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黑麦代餐面包的热量信息，黑麦代餐面包的脂肪含量，黑麦代餐面包的蛋白质量，黑麦代餐面包的碳水含量
名称： 黑麦代餐面包
热量： 293.00千卡（100克）
分类： 暂无分类
黑麦代餐面包的营养信息
营养素含量(100克)
营养素含量(100克)
热量 293.00
脂肪 4.70
蛋白质 11.20
碳水化合物 48.60
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乳饮料
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点心
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冷饮
药食
营养保健
田园烧排骨
热量：144.01千卡、脂肪9.95克、蛋白质7.54克、碳水化合物6.67克
家常炖黄花鱼
热量：159.43千卡、脂肪10.38克、蛋白质15.13克、碳水化合物1.31克
大白菜烧元子
热量：111.59千卡、脂肪9.02克、蛋白质4.59克、碳水化合物3.34克
炖鸡白菜汤
热量：29.71千卡、脂肪1.39克、蛋白质3.22克、碳水化合物1.22克
炖咖喱牛肉
热量：205.02千卡、脂肪15.46克、蛋白质11.18克、碳水化合物5.99克
山药排骨盅
热量：83.50千卡、脂肪4.92克、蛋白质4.87克、碳水化合物5.05克
山药煲排骨
热量：132.14千卡、脂肪7.55克、蛋白质7.83克、碳水化合物8.61克
炖蛋肉
热量：419.07千卡、脂肪40.59克、蛋白质9.75克、碳水化合物4.04克
砂锅白菜炖豆腐
热量：72.04千卡、脂肪4.56克、蛋白质5.41克、碳水化合物3.27克
猪脚煲花生
热量：118.30千卡、脂肪8.95克、蛋白质6.72克、碳水化合物3.08克
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热量：96.41千卡、脂肪4.33克、蛋白质11.63克、碳水化合物2.78克
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热量：132.17千卡、脂肪7.96克、蛋白质11.97克、碳水化合物3.54克
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热量：171.01千卡、脂肪15.47克、蛋白质5.79克、碳水化合物2.87克
烧肥肠
热量：215.43千卡、脂肪18.78克、蛋白质5.65克、碳水化合物6.17克
风味老鸭煲
热量：76.45千卡、脂肪6.07克、蛋白质4.88克、碳水化合物0.71克
牛肚炖萝卜
热量：78.48千卡、脂肪3.98克、蛋白质8.95克、碳水化合物2.34克
番茄土豆炖牛肉
热量：83.92千卡、脂肪2.95克、蛋白质7.23克、碳水化合物7.65克
豌豆小排汤
热量：74.08千卡、脂肪2.12克、蛋白质4.42克、碳水化合物10.12克
酸辣牛筋笋
热量：113.10千卡、脂肪3.50克、蛋白质16.68克、碳水化合物4.13克
蹄膀清汤
热量：73.18千卡、脂肪4.56克、蛋白质4.95克、碳水化合物3.18克
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鲢鱼头豆腐汤
热量：38.64千卡、脂肪2.39克、蛋白质3.80克、碳水化合物0.41克
炖文武鸭
热量：225.06千卡、脂肪19.46克、蛋白质10.24克、碳水化合物2.10克
丝瓜豆腐猪脚汤
热量：77.70千卡、脂肪5.42克、蛋白质6.70克、碳水化合物0.62克
羊肉粥
热量：81.94千卡、脂肪1.48克、蛋白质8.39克、碳水化合物8.81克
日式马铃薯炖肉
热量：99.33千卡、脂肪5.52克、蛋白质4.36克、碳水化合物7.97克
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热量：72.96千卡、脂肪3.71克、蛋白质6.63克、碳水化合物4.11克
自制糯米藕
热量：230.50千卡、脂肪0.35克、蛋白质2.07克、碳水化合物55.45克
笨鸡炖土豆金针菇
热量：149.79千卡、脂肪8.04克、蛋白质10.78克、碳水化合物8.99克
清炖鲢鱼头
热量：126.97千卡、脂肪6.51克、蛋白质16.43克、碳水化合物0.63克
清炖肘子
热量：101.02千卡、脂肪6.37克、蛋白质6.71克、碳水化合物4.34克
莲藕煲猪腿肉
热量：137.32千卡、脂肪5.80克、蛋白质10.84克、碳水化合物11.34克
咸肉炖青菜
热量：99.99千卡、脂肪7.12克、蛋白质3.34克、碳水化合物6.06克
冻豆腐炖排骨
热量：258.43千卡、脂肪23.01克、蛋白质10.51克、碳水化合物2.47克
豆泡炖肉
热量：299.45千卡、脂肪25.09克、蛋白质13.93克、碳水化合物4.14克
竹笋咸腿老鸭砂锅
热量：233.40千卡、脂肪19.39克、蛋白质14.14克、碳水化合物0.72克
雪梨鲜奶炖木瓜
热量：50.05千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.65克、碳水化合物7.53克
西洋菜煲猪肉
热量：123.53千卡、脂肪10.94克、蛋白质5.09克、碳水化合物1.45克
百合炖猪蹄
热量：273.95千卡、脂肪13.00克、蛋白质17.44克、碳水化合物22.44克
东北家常熬鱼
热量：215.45千卡、脂肪17.56克、蛋白质13.87克、碳水化合物0.61克
炖羊蹄
热量：109.25千卡、脂肪4.91克、蛋白质14.09克、碳水化合物2.25克
炖啤酒鸡
热量：101.00千卡、脂肪5.65克、蛋白质7.13克、碳水化合物0.99克
菠菜炖豆腐
热量：90.72千卡、脂肪6.69克、蛋白质4.34克、碳水化合物4.07克
木耳炖冻豆腐
热量：63.23千卡、脂肪5.07克、蛋白质2.54克、碳水化合物2.29克
炖兔肉
热量：120.98千卡、脂肪4.73克、蛋白质15.70克、碳水化合物4.14克
清炖肉
热量：464.30千卡、脂肪46.80克、蛋白质9.36克、碳水化合物1.29克
鸡块白菜汤
热量：77.12千卡、脂肪4.21克、蛋白质8.82克、碳水化合物1.05克
金针炖鸭子
热量：185.45千卡、脂肪14.88克、蛋白质10.52克、碳水化合物2.39克
猪肉炖豆腐
热量：206.45千卡、脂肪18.01克、蛋白质6.20克、碳水化合物5.38克
冬瓜炖羊排
热量：88.34千卡、脂肪4.57克、蛋白质9.79克、碳水化合物2.36克
冬瓜香菇炖鸭
热量：113.90千卡、脂肪9.34克、蛋白质6.94克、碳水化合物0.68克
油豆腐嫩鸡煲
热量：232.47千卡、脂肪17.67克、蛋白质15.20克、碳水化合物3.25克
胡萝卜炖羊排
热量：82.98千卡、脂肪1.22克、蛋白质14.65克、碳水化合物3.82克
栗子芋头鸡汤
热量：45.31千卡、脂肪1.11克、蛋白质2.92克、碳水化合物6.04克
山鸡炖蘑菇
热量：91.58千卡、脂肪5.00克、蛋白质7.44克、碳水化合物4.31克
鸡汤小豆腐
热量：47.34千卡、脂肪3.56克、蛋白质2.58克、碳水化合物1.44克
冬瓜炖牛肉
热量：95.15千卡、脂肪4.00克、蛋白质12.88克、碳水化合物2.19克
慢炖猪肚肺
热量：61.02千卡、脂肪3.94克、蛋白质5.91克、碳水化合物0.49克
沙锅炖鸭
热量：211.05千卡、脂肪20.08克、蛋白质4.90克、碳水化合物2.68克
乳汁炖排骨
热量：272.66千卡、脂肪21.65克、蛋白质16.58克、碳水化合物2.88克
五香酱油豆
热量：379.09千卡、脂肪15.26克、蛋白质33.50克、碳水化合物34.37克
粉葛猪蹄汤
热量：98.17千卡、脂肪4.47克、蛋白质6.06克、碳水化合物8.70克
清炖双冬鸡腿
热量：147.69千卡、脂肪9.37克、蛋白质14.77克、碳水化合物1.28克
清炖牛尾汤
热量：116.30千卡、脂肪9.60克、蛋白质6.60克、碳水化合物1.35克
炖老母鸡
热量：223.76千卡、脂肪14.37克、蛋白质17.45克、碳水化合物6.25克
莲藕章鱼煲猪肉
热量：183.10千卡、脂肪14.27克、蛋白质6.46克、碳水化合物8.05克
红枣炖猪肉
热量：111.87千卡、脂肪3.90克、蛋白质8.40克、碳水化合物11.01克
小鸡炖蘑菇
热量：314.23千卡、脂肪21.44克、蛋白质10.67克、碳水化合物21.41克
蒜头炖牛筋
热量：97.68千卡、脂肪5.22克、蛋白质4.92克、碳水化合物7.87克
栗子炖鸡
热量：95.23千卡、脂肪4.47克、蛋白质9.43克、碳水化合物4.38克
虾仁鲜豆腐
热量：70.15千卡、脂肪3.53克、蛋白质8.06克、碳水化合物2.09克
小罐牛肉汤
热量：34.89千卡、脂肪1.03克、蛋白质4.91克、碳水化合物1.68克
腐竹炖鲜蘑
热量：142.72千卡、脂肪8.48克、蛋白质12.03克、碳水化合物5.73克
侉炖青鱼
热量：207.40千卡、脂肪14.88克、蛋白质15.32克、碳水化合物3.18克
牛肚煲(一)
热量：76.30千卡、脂肪1.69克、蛋白质14.27克、碳水化合物1.21克
豆角炖土豆
热量：88.20千卡、脂肪3.84克、蛋白质2.46克、碳水化合物11.60克
海米炖蛋
热量：192.54千卡、脂肪14.06克、蛋白质12.19克、碳水化合物4.40克
盐水猪蹄
热量：130.07千卡、脂肪8.88克、蛋白质11.21克、碳水化合物1.53克
萝卜老鸭汤
热量：72.27千卡、脂肪5.73克、蛋白质3.95克、碳水化合物1.52克
参竹炖老鸭
热量：256.51千卡、脂肪19.96克、蛋白质14.22克、碳水化合物4.77克
砂锅牛肉(天津)
热量：126.09千卡、脂肪5.26克、蛋白质17.02克、碳水化合物3.01克
冰糖炖猪手
热量：265.22千卡、脂肪16.57克、蛋白质20.00克、碳水化合物8.95克
红枣节瓜煲牛骨
热量：29.97千卡、脂肪1.51克、蛋白质0.57克、碳水化合物4.12克
白果猪肚
热量：129.28千卡、脂肪6.17克、蛋白质13.39克、碳水化合物4.96克
炖仔排
热量：122.68千卡、脂肪10.25克、蛋白质6.88克、碳水化合物0.85克
宽粉炖鲤鱼
热量：119.27千卡、脂肪2.97克、蛋白质5.17克、碳水化合物18.15克
清炖鸭块
热量：247.12千卡、脂肪20.98克、蛋白质14.17克、碳水化合物0.46克
甘笋鸡块
热量：87.95千卡、脂肪4.52克、蛋白质9.83克、碳水化合物2.15克
猪皮豆腐炖鲤鱼
热量：95.19千卡、脂肪6.52克、蛋白质8.18克、碳水化合物1.45克
炖酥香海带
热量：74.59千卡、脂肪6.08克、蛋白质3.33克、碳水化合物1.78克
冬菇牛腩煲
热量：261.48千卡、脂肪17.63克、蛋白质15.28克、碳水化合物10.47克
炖二筋
热量：322.30千卡、脂肪22.26克、蛋白质8.56克、碳水化合物21.72克
腊肉香干煲
热量：198.60千卡、脂肪14.94克、蛋白质10.31克、碳水化合物6.14克
冬瓜碎煲鸭
热量：132.09千卡、脂肪9.80克、蛋白质8.85克、碳水化合物2.75克
花雕鸡
热量：394.38千卡、脂肪36.72克、蛋白质9.96克、碳水化合物4.38克
酸菜炖鲫鱼
热量：116.39千卡、脂肪6.06克、蛋白质11.98克、碳水化合物3.75克
猪肉豆腐煲
热量：227.27千卡、脂肪17.62克、蛋白质7.72克、碳水化合物12.67克
鲜虾冬瓜蓉
热量：28.13千卡、脂肪1.13克、蛋白质2.74克、碳水化合物2.16克
砂锅狮子头
热量：209.22千卡、脂肪19.07克、蛋白质6.35克、碳水化合物3.59克
冬笋牛肉煲
热量：81.52千卡、脂肪2.35克、蛋白质10.44克、碳水化合物5.10克
白肉血肠
热量：251.45千卡、脂肪23.65克、蛋白质8.58克、碳水化合物1.33克
绞肉胡萝卜炖豆腐
热量：134.27千卡、脂肪10.71克、蛋白质5.23克、碳水化合物5.13克
山斑炖瘦肉
热量：116.58千卡、脂肪4.87克、蛋白质16.78克、碳水化合物1.60克
炖三套鸭子
热量：104.49千卡、脂肪8.66克、蛋白质6.18克、碳水化合物0.50克
淮山北芪炖鸡
热量：251.69千卡、脂肪14.99克、蛋白质19.12克、碳水化合物9.18克
牛筋炖双萝
热量：77.75千卡、脂肪0.47克、蛋白质13.96克、碳水化合物5.50克
侉炖目鱼
热量：154.51千卡、脂肪9.82克、蛋白质12.76克、碳水化合物3.50克
洋葱炖牛筋
热量：141.59千卡、脂肪1.42克、蛋白质25.31克、碳水化合物6.98克
奶汤炖萝卜
热量：17.91千卡、脂肪1.04克、蛋白质0.43克、碳水化合物2.10克
炖什锦羊排
热量：98.12千卡、脂肪5.52克、蛋白质9.79克、碳水化合物2.61克
竹蔗猪骨汤
热量：50.89千卡、脂肪3.17克、蛋白质3.00克、碳水化合物2.85克
清炖兔肉块
热量：236.81千卡、脂肪20.18克、蛋白质13.48克、碳水化合物0.48克
炖菜核
热量：53.93千卡、脂肪4.24克、蛋白质2.59克、碳水化合物1.83克
鸡脯炖蘑菇
热量：72.19千卡、脂肪3.88克、蛋白质8.00克、碳水化合物1.59克
炖酱豆腐肉
热量：318.42千卡、脂肪27.82克、蛋白质10.56克、碳水化合物6.58克
芹菜叶豆腐羹
热量：35.85千卡、脂肪1.99克、蛋白质2.35克、碳水化合物2.82克
茼蒿炖带鱼
热量：160.78千卡、脂肪11.60克、蛋白质10.70克、碳水化合物3.72克
火腿肉炖冬笋
热量：153.64千卡、脂肪10.92克、蛋白质7.87克、碳水化合物6.21克
海米炖冻豆腐
热量：205.02千卡、脂肪18.02克、蛋白质8.10克、碳水化合物3.40克
西红柿炖大虾
热量：61.09千卡、脂肪1.12克、蛋白质9.76克、碳水化合物3.41克
冰花炖雪耳
热量：348.46千卡、脂肪0.22克、蛋白质1.61克、碳水化合物87.44克
素三鲜炖豆腐
热量：161.54千卡、脂肪13.72克、蛋白质4.94克、碳水化合物5.35克
鲜蟹炖冬瓜
热量：77.90千卡、脂肪5.38克、蛋白质4.97克、碳水化合物2.84克
西洋菜蜜枣煲生鱼
热量：82.73千卡、脂肪3.66克、蛋白质8.65克、碳水化合物4.28克
桂圆炖鹌鹑蛋
热量：208.81千卡、脂肪8.17克、蛋白质10.24克、碳水化合物23.76克
四川风味三丝白菜炖
热量：79.78千卡、脂肪4.66克、蛋白质5.35克、碳水化合物4.66克
辣酱香干煲
热量：272.50千卡、脂肪18.65克、蛋白质13.07克、碳水化合物13.80克
菇腐银耳汤
热量：40.29千卡、脂肪2.38克、蛋白质2.73克、碳水化合物2.60克
清炖冬菇
热量：66.75千卡、脂肪4.42克、蛋白质2.01克、碳水化合物6.13克
山药炖猪小肚
热量：39.29千卡、脂肪1.27克、蛋白质4.03克、碳水化合物3.12克
蔬菜炖鸡丸
热量：31.06千卡、脂肪1.19克、蛋白质1.79克、碳水化合物3.62克
水鸭煲
热量：233.77千卡、脂肪17.07克、蛋白质15.50克、碳水化合物4.98克
鲍鱼炖鸡
热量：66.99千卡、脂肪1.36克、蛋白质11.15克、碳水化合物2.87克
坛子鸡
热量：131.47千卡、脂肪8.38克、蛋白质12.55克、碳水化合物1.51克
炖什锦
热量：142.08千卡、脂肪11.52克、蛋白质2.95克、碳水化合物7.50克
海参一锅鲜
热量：158.11千卡、脂肪11.34克、蛋白质9.03克、碳水化合物5.32克
凉瓜黄豆猪肉煲
热量：198.58千卡、脂肪16.11克、蛋白质8.45克、碳水化合物5.73克
三鲜冻豆腐
热量：191.61千卡、脂肪17.49克、蛋白质6.25克、碳水化合物2.87克
淮山炖水鸭
热量：240.54千卡、脂肪18.86克、蛋白质15.64克、碳水化合物2.21克
金针菇炖牛肉
热量：56.60千卡、脂肪2.62克、蛋白质4.90克、碳水化合物3.66克
油菜炒蒌蒿(少油少盐)
热量：56.19千卡、脂肪2.99克、蛋白质2.43克、碳水化合物5.35克
红萝卜荸荠煲羊髀
热量：75.23千卡、脂肪1.79克、蛋白质10.39克、碳水化合物4.64克
香菇炖甲鱼
热量：87.61千卡、脂肪3.77克、蛋白质11.59克、碳水化合物1.90克
炖冰糖蹄花
热量：281.05千卡、脂肪21.12克、蛋白质20.19克、碳水化合物2.51克
茼蒿小豆腐
热量：53.85千卡、脂肪2.43克、蛋白质5.02克、碳水化合物3.63克
苹果炖鱼
热量：38.82千卡、脂肪1.27克、蛋白质4.20克、碳水化合物2.86克
牛肚煲(二)
热量：38.40千卡、脂肪0.70克、蛋白质6.22克、碳水化合物2.40克
清炖鸡孚
热量：117.91千卡、脂肪8.64克、蛋白质6.76克、碳水化合物3.18克
砂锅鲫鱼
热量：131.97千卡、脂肪6.69克、蛋白质13.60克、碳水化合物4.55克
刀鱼炖干豆腐扣
热量：162.05千卡、脂肪8.79克、蛋白质16.52克、碳水化合物4.44克
百合养心鸭
热量：84.24千卡、脂肪6.57克、蛋白质5.35克、碳水化合物0.93克
羊肉煲白萝卜
热量：71.79千卡、脂肪2.11克、蛋白质11.20克、碳水化合物2.39克
红莲雪蛤炖鹌鹑蛋
热量：192.70千卡、脂肪3.01克、蛋白质10.23克、碳水化合物32.16克
黑豆炖鳝鱼
热量：166.64千卡、脂肪7.26克、蛋白质18.79克、碳水化合物7.65克
清汤越鸡
热量：50.07千卡、脂肪2.78克、蛋白质5.56克、碳水化合物0.66克
西红柿珍菇炖乌鱼
热量：90.05千卡、脂肪4.51克、蛋白质6.28克、碳水化合物5.73克
茴香炖鲤鱼
热量：211.08千卡、脂肪17.04克、蛋白质9.05克、碳水化合物6.41克
砂锅牛肉(辽宁大连)
热量：169.73千卡、脂肪8.88克、蛋白质17.58克、碳水化合物5.11克
奶汤炖鲈鱼
热量：76.71千卡、脂肪4.33克、蛋白质8.78克、碳水化合物0.82克
淮杞炖兔肉
热量：115.23千卡、脂肪1.96克、蛋白质17.71克、碳水化合物7.88克
肘子菜豆汤
热量：84.28千卡、脂肪5.46克、蛋白质4.92克、碳水化合物3.95克
清炖鸭掌
热量：137.81千卡、脂肪2.69克、蛋白质22.81克、碳水化合物5.58克
砂锅炖牛脯
热量：124.03千卡、脂肪7.39克、蛋白质13.40克、碳水化合物1.23克
黄芪鲫鱼汤
热量：73.90千卡、脂肪3.81克、蛋白质7.63克、碳水化合物2.24克
红炖鱼翅
热量：237.14千卡、脂肪2.23克、蛋白质48.31克、碳水化合物4.47克
冬瓜薏米炖鸭
热量：81.99千卡、脂肪5.81克、蛋白质3.84克、碳水化合物4.05克
清炖鸡酥
热量：165.74千卡、脂肪12.27克、蛋白质11.66克、碳水化合物2.06克
蛋奶炖杨桃
热量：94.27千卡、脂肪3.71克、蛋白质4.57克、碳水化合物10.84克
肉蟹番茄豆腐
热量：80.39千卡、脂肪3.76克、蛋白质9.04克、碳水化合物3.03克
砂锅肘子
热量：92.70千卡、脂肪5.85克、蛋白质6.19克、碳水化合物3.90克
凤爪炖豆腐
热量：137.31千卡、脂肪7.17克、蛋白质13.74克、碳水化合物5.15克
大虾炖汤
热量：94.13千卡、脂肪8.17克、蛋白质4.25克、碳水化合物0.98克
炖虾蓉豆腐丸子
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陈皮炖老鸭
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瑶柱红枣煲鸡
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淮杞炖羊肉
热量：204.33千卡、脂肪13.24克、蛋白质18.27克、碳水化合物3.27克
大枣猪肝汤
热量：84.75千卡、脂肪0.71克、蛋白质3.20克、碳水化合物17.18克
竹荪羊排汤
热量：53.72千卡、脂肪0.73克、蛋白质6.36克、碳水化合物8.44克
京葱豆腐笋煲
热量：138.92千卡、脂肪10.99克、蛋白质5.73克、碳水化合物5.08克
八宝脱骨鸡
热量：114.73千卡、脂肪6.59克、蛋白质9.62克、碳水化合物4.39克
麻酱炖肉鸡
热量：252.26千卡、脂肪19.90克、蛋白质14.96克、碳水化合物3.47克
豆干炖香鸽
热量：198.88千卡、脂肪14.48克、蛋白质14.07克、碳水化合物3.32克
雪蛤炖乌鸡
热量：48.36千卡、脂肪0.89克、蛋白质8.67克、碳水化合物1.47克
川芎炖猪脑
热量：133.08千卡、脂肪9.46克、蛋白质10.58克、碳水化合物1.62克
黄豆瑶柱煲兔肉
热量：83.43千卡、脂肪2.28克、蛋白质11.55克、碳水化合物4.97克
红炖羊肉
热量：198.05千卡、脂肪13.50克、蛋白质18.28克、碳水化合物1.03克
清炖冬菇汤
热量：87.74千卡、脂肪8.09克、蛋白质0.60克、碳水化合物3.58克
厚菇芥菜
热量：143.73千卡、脂肪12.44克、蛋白质8.97克、碳水化合物2.18克
鸡脚煲草羊
热量：52.78千卡、脂肪2.96克、蛋白质6.00克、碳水化合物0.49克
北菇炖牛蹄筋
热量：109.99千卡、脂肪0.37克、蛋白质23.97克、碳水化合物3.03克
清炖枸杞牛鞭汤
热量：67.66千卡、脂肪3.66克、蛋白质7.67克、碳水化合物1.14克
炖兔肉萝卜丝汤
热量：65.50千卡、脂肪4.13克、蛋白质5.94克、碳水化合物1.39克
山药枸杞烧牛肉
热量：138.82千卡、脂肪4.51克、蛋白质16.24克、碳水化合物7.83克
冬瓜煲鹌鹑
热量：78.03千卡、脂肪2.14克、蛋白质12.85克、碳水化合物2.23克
淮山炖乳鸽
热量：215.26千卡、脂肪10.92克、蛋白质14.42克、碳水化合物14.92克
赤豆炖鹌鹑
热量：133.03千卡、脂肪3.59克、蛋白质19.24克、碳水化合物6.21克
十全大补汤
热量：70.96千卡、脂肪4.27克、蛋白质5.42克、碳水化合物2.93克
豆干炖鸽蛋
热量：55.12千卡、脂肪4.09克、蛋白质3.01克、碳水化合物1.87克
冀ICP备19036026号-1
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