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冷饮
冰淇淋
热量:127.00千卡/100克
百乐宝 巧克力雪糕
热量:174.00千卡/100克
大雪糕
热量:74.00千卡/100克
冰淇淋(巧克力圣代)
热量:173.00千卡/100克
棒冰
热量:73.00千卡/100克
雪糕(百乐宝)
热量:147.00千卡/100克
和路雪 可爱多
热量:334.37千卡/100克
梦龙 香草口味巧克力酱冰淇淋
热量:317.06千卡/100克
麦当劳 奥利奥麦旋风
热量:283.60千卡/100克
双棒雪糕
热量:137.00千卡/100克
冰淇淋(苦咖啡味)
热量:205.00千卡/100克
冰砖
热量:153.00千卡/100克
可爱多 非常香草口味冰淇淋松脆蛋筒
热量:334.37千卡/100克
和路雪 迷你乐雪球巧克力冰淇淋
热量:319.55千卡/100克
明治 乳燕风情雪糕
热量:161.62千卡/100克
冰淇淋(花心筒)
热量:278.00千卡/100克
冰淇淋(草莓味)
热量:150.00千卡/100克
冰淇淋(加奶油)
热量:211.00千卡/100克
和路雪巧克力脆享经典
热量:346.80千卡/100克
和路雪 迷你乐雪球香草冰淇淋
热量:320.27千卡/100克
和路雪 -迷你可爱多(香草)
热量:343.00千卡/100克
和路雪 迷你千层雪香草口味冰淇淋
热量:239.30千卡/100克
不二家 雪糕巧克力
热量:556.52千卡/100克
百乐宝数码迷城巧克力雪糕
热量:174.00千卡/100克
DQ冰雪皇后地动心摇
热量:250.00千卡/100克
百乐宝数码迷城红豆雪糕
热量:138.38千卡/100克
和路雪 迷你可爱多(草莓味)
热量:280.85千卡/100克
果然好 找茶绿豆口味冰棍
热量:98.71千卡/100克
雅米熊猫 迷你果冻棒(草莓+青苹果味)
热量:99.00千卡/100克
雅米熊猫 迷你果冻棒(葡萄味)
热量:99.43千卡/100克
雅米熊猫 迷你果冻棒(水蜜桃味)
热量:99.43千卡/100克
蒙牛 奶油雪糕
热量:135.76千卡/100克
龙旺 绿色之恋 绿豆口味+糖纳红豆 棒冰
热量:111.38千卡/100克
龙旺 经典酸溜溜 橙味夹心雪糕
热量:79.59千卡/100克
伊利 意品 香草籽冰淇淋
热量:212.24千卡/100克
龙旺 芒点冰葩 芒果口味雪泥
热量:86.04千卡/100克
龙旺 QQ杯 牛奶巧克力口味雪糕
热量:164.91千卡/100克
龙旺 香草味雪糕
热量:165.15千卡/100克
雀巢 雪糕(香草味)
热量:171.85千卡/100克
雀巢 雪糕(香芋味)
热量:171.85千卡/100克
斯诺雪山 夏威夷果仁冰淇凌
热量:208.41千卡/100克
罗格 雪糕
热量:169.46千卡/100克
伊利 克力棒雪糕(浓香巧克力口味)
热量:182.84千卡/100克
蒙牛 酷爱纯脆 麦片脆皮雪糕
热量:244.26千卡/100克
大桥道 优酷 香草巧克力口味雪糕
热量:201.96千卡/100克
伊利 老冰棍棒冰
热量:48.76千卡/100克
伊利牧场 小布丁 奶油口味雪糕
热量:170.17千卡/100克
宏宝莱 蜜香豆坊 红豆沙 红豆口味棒冰
热量:101.34千卡/100克
伊利 奶醇奶油棒冰
热量:119.74千卡/100克
伊利 蜜瓜仙子雪糕
热量:162.52千卡/100克
企鸟 赤豆王棒冰
热量:102.06千卡/100克
祐康 果真多 菠萝果粒雪糕
热量:106.30千卡/100克
东鲁 老北京牛奶口味冰棍
热量:76.00千卡/100克
光明牌 香奶杯雪糕
热量:173.04千卡/100克
欣晨 香芋脆皮雪糕
热量:164.44千卡/100克
蒙牛 优牧之选 切达奶酪雪糕
热量:245.94千卡/100克
雪贝老冰棍
热量:63.81千卡/100克
贯香园 心心冰淇淋
热量:217.02千卡/100克
上口爱 拉花(组合型雪糕)
热量:245.29千卡/100克
美伦 巧丽滋香芋脆皮雪糕
热量:273.66千卡/100克
伊利 佰豆集牛奶蜜豆雪糕
热量:179.02千卡/100克
福康 火炬(香蕉味)
热量:242.11千卡/100克
可爱多 蓝莓芝士蛋糕口味冰淇淋
热量:289.23千卡/100克
美伦 雪米滋雪糕(香草口味)
热量:145.80千卡/100克
五丰泰国米仁
热量:136.67千卡/100克
冰凌 棒冰
热量:40.15千卡/100克
德氏 麦狗
热量:188.10千卡/100克
布利斯 巧克力冰激凌
热量:212.21千卡/100克
呵哆 爆香冰淇淋
热量:211.97千卡/100克
格力高 牛奶味冰淇淋
热量:168.06千卡/100克
五丰泰国米仁口味雪糕
热量:127.76千卡/100克
启梦加能手打实料冰淇淋
热量:240.00千卡/100克
宏宝莱 宏宝来 干脆麦片巧克力口味雪糕
热量:373.09千卡/100克
伊利舔一舔(牛奶味冰淇淋)
热量:184.75千卡/100克
美登高 双把雪糕
热量:100.86千卡/100克
乐天 三冈传统红豆冰淇淋
热量:167.30千卡/100克
明治 牛奶巧克力脆皮雪糕
热量:286.81千卡/100克
蒙牛优牧之选 老酸奶口味雪糕
热量:337.59千卡/100克
臻我瑞士巧克力口味脆皮冰淇淋
热量:302.04千卡/100克
富康放学乐雪糕
热量:140.54千卡/100克
哈根达斯 夏威夷果仁冰淇淋
热量:301.86千卡/100克
Firenzi翡冷翠 Firenzi 翡冷翠 香芒幽梦雪泥
热量:117.11千卡/100克
中街1946 中街牧场奶砖
热量:180.93千卡/100克
伊利榴莲雪糕
热量:190.97千卡/100克
老中街 冰棍
热量:77.68千卡/100克
格林小神童甜筒(香芋味)
热量:220.12千卡/100克
蒂兰圣雪 香草巧克力口味冰淇淋
热量:331.50千卡/100克
天冰 老庙会 奶油口味雪糕
热量:122.85千卡/100克
蒙牛 奶棒 蜜瓜雪糕
热量:217.50千卡/100克
斯诺雪山香草味冰淇淋
热量:222.28千卡/100克
美怡乐 一口奶 香草味冰淇淋
热量:158.46千卡/100克
美怡乐 蓝冰c 柠檬苏打雪糕
热量:104.68千卡/100克
美怡乐 美脆雪糕
热量:271.27千卡/100克
天冰 水果爱
热量:127.65千卡/100克
宾格瑞 能量冰(西瓜味)
热量:96.57千卡/100克
蒙牛酸酸乳冰粒酸奶芒果味雪糕
热量:166.59千卡/100克
BenJerry冰淇淋(曲奇饼干面团味)
热量:250.00千卡/100克
Firenzi翡冷翠 Firenzi 翡冷翠 热带椰风冰淇淋
热量:200.53千卡/100克
雀巢 圣代(草莓香草味)
热量:188.34千卡/100克
八喜 棒冰淇淋(提拉米苏口味)
热量:269.84千卡/100克
前597条
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蔬菜团
热量:178.61千卡、脂肪7.13克、蛋白质13.50克、碳水化合物16.97克
山东戗面馒头
热量:277.38千卡、脂肪1.91克、蛋白质12.21克、碳水化合物54.17克
杂粮可可馒头
热量:234.36千卡、脂肪1.63克、蛋白质9.11克、碳水化合物47.52克
咖啡蛋羹
热量:34.51千卡、脂肪2.13克、蛋白质3.25克、碳水化合物0.60克
红枣甘薯仔
热量:141.00千卡、脂肪0.42克、蛋白质1.87克、碳水化合物32.97克
蒸碎肉
热量:141.64千卡、脂肪5.64克、蛋白质18.33克、碳水化合物4.20克
自制清蒸柠檬蛋糕
热量:262.02千卡、脂肪6.64克、蛋白质8.96克、碳水化合物41.67克
杂粮窝窝头
热量:231.22千卡、脂肪4.45克、蛋白质11.43克、碳水化合物38.51克
清蒸豆豉平鱼
热量:119.00千卡、脂肪5.35克、蛋白质14.93克、碳水化合物2.86克
芝士蒜蓉蒸虾
热量:127.39千卡、脂肪4.03克、蛋白质15.93克、碳水化合物7.37克
清蒸子鱼
热量:114.23千卡、脂肪6.68克、蛋白质12.04克、碳水化合物1.19克
南瓜豆沙包
热量:189.14千卡、脂肪1.22克、蛋白质6.60克、碳水化合物38.81克
蒜蓉蒸丝瓜
热量:53.29千卡、脂肪2.14克、蛋白质1.99克、碳水化合物7.18克
自制南瓜卷(无糖)
热量:188.70千卡、脂肪1.27克、蛋白质8.19克、碳水化合物37.21克
椒盐黑芝麻饼
热量:270.78千卡、脂肪6.38克、蛋白质9.31克、碳水化合物45.33克
豆渣燕麦芝麻球
热量:386.69千卡、脂肪7.03克、蛋白质12.66克、碳水化合物65.83克
清蒸草鱼
热量:126.04千卡、脂肪6.80克、蛋白质16.13克、碳水化合物0.14克
家常清蒸鲫鱼
热量:90.41千卡、脂肪2.03克、蛋白质12.86克、碳水化合物5.33克
清蒸大排
热量:246.98千卡、脂肪18.31克、蛋白质17.38克、碳水化合物3.07克
住家清蒸鲳鱼
热量:155.86千卡、脂肪9.16克、蛋白质17.78克、碳水化合物0.77克
境糕
热量:342.54千卡、脂肪0.93克、蛋白质6.97克、碳水化合物77.36克
清蒸生蚝
热量:57.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.90克、碳水化合物0.00克
清蒸鳙鱼
热量:109.69千卡、脂肪3.45克、蛋白质15.00克、碳水化合物4.60克
番薯蒸包
热量:191.26千卡、脂肪0.71克、蛋白质5.33克、碳水化合物41.42克
三角红糖包
热量:296.96千卡、脂肪4.82克、蛋白质8.88克、碳水化合物55.59克
热米皮
热量:119.90千卡、脂肪3.00克、蛋白质2.54克、碳水化合物20.92克
肉末蒸豆腐
热量:96.06千卡、脂肪6.76克、蛋白质5.64克、碳水化合物3.33克
蒸茼蒿
热量:31.92千卡、脂肪1.20克、蛋白质1.88克、碳水化合物3.85克
培根莲花白
热量:36.98千卡、脂肪1.61克、蛋白质3.71克、碳水化合物2.36克
香菇滑鸡
热量:89.41千卡、脂肪3.53克、蛋白质10.04克、碳水化合物5.13克
紫米九层糕
热量:179.96千卡、脂肪0.32克、蛋白质2.57克、碳水化合物41.86克
上海灌汤包
热量:253.44千卡、脂肪14.89克、蛋白质8.80克、碳水化合物21.64克
豆浆窝头
热量:262.36千卡、脂肪1.53克、蛋白质7.33克、碳水化合物56.85克
抹茶杏福团
热量:251.85千卡、脂肪10.39克、蛋白质4.88克、碳水化合物34.93克
冬菇鸡肉鲜虾卷
热量:108.56千卡、脂肪5.55克、蛋白质11.76克、碳水化合物3.65克
槐花干菜包子
热量:243.03千卡、脂肪6.00克、蛋白质8.09克、碳水化合物39.92克
鸳鸯肠粉
热量:153.05千卡、脂肪10.34克、蛋白质4.03克、碳水化合物10.93克
竹荪蒸三蔬
热量:116.89千卡、脂肪4.32克、蛋白质5.26克、碳水化合物19.10克
婺源仔糕
热量:156.17千卡、脂肪5.95克、蛋白质4.20克、碳水化合物21.57克
腐乳肉
热量:400.42千卡、脂肪39.64克、蛋白质8.02克、碳水化合物2.44克
豆腐包子
热量:190.31千卡、脂肪4.08克、蛋白质9.43克、碳水化合物30.15克
青团
热量:224.13千卡、脂肪6.18克、蛋白质4.35克、碳水化合物38.35克
抹茶馒头
热量:235.60千卡、脂肪0.98克、蛋白质8.01克、碳水化合物48.55克
清蒸鸡胸肉
热量:112.43千卡、脂肪1.81克、蛋白质23.44克、碳水化合物0.57克
玉米窝头
热量:233.33千卡、脂肪1.00克、蛋白质5.67克、碳水化合物52.27克
健康五色素馅蒸饺
热量:162.85千卡、脂肪1.89克、蛋白质7.33克、碳水化合物30.16克
清蒸蛋
热量:145.08千卡、脂肪9.41克、蛋白质12.84克、碳水化合物2.35克
素蒸饺(低卡版)
热量:55.19千卡、脂肪1.12克、蛋白质2.58克、碳水化合物9.74克
家常清蒸鲈鱼
热量:115.53千卡、脂肪4.92克、蛋白质16.40克、碳水化合物1.34克
清蒸咖喱鸡中翅
热量:162.77千卡、脂肪8.41克、蛋白质13.75克、碳水化合物9.32克
鸡蛋蒸豆腐鱼肉
热量:95.90千卡、脂肪5.55克、蛋白质7.16克、碳水化合物4.69克
蜜汁排骨(蒸)
热量:334.94千卡、脂肪28.09克、蛋白质13.66克、碳水化合物6.85克
粉蒸烤黄瓜
热量:64.34千卡、脂肪3.17克、蛋白质0.96克、碳水化合物8.21克
五柳居 清蒸
热量:142.78千卡、脂肪7.14克、蛋白质17.67克、碳水化合物2.09克
开洋扒蒲菜
热量:62.63千卡、脂肪4.58克、蛋白质3.03克、碳水化合物2.64克
黄金菇炖椰奶
热量:259.62千卡、脂肪10.29克、蛋白质6.86克、碳水化合物38.93克
香质肉
热量:501.45千卡、脂肪50.39克、蛋白质8.82克、碳水化合物2.18克
蝴蝶海参
热量:39.45千卡、脂肪1.31克、蛋白质5.80克、碳水化合物1.24克
姜汁活蟹
热量:54.21千卡、脂肪1.62克、蛋白质8.68克、碳水化合物1.18克
清蒸瓤蟹盒
热量:140.28千卡、脂肪8.46克、蛋白质13.39克、碳水化合物2.70克
清蒸海参母鸡
热量:153.25千卡、脂肪10.41克、蛋白质12.65克、碳水化合物2.30克
雪丽蟹斗
热量:125.70千卡、脂肪6.13克、蛋白质14.38克、碳水化合物3.33克
人参鳜鱼
热量:128.13千卡、脂肪7.25克、蛋白质13.84克、碳水化合物2.02克
牛膝蹄筋
热量:76.38千卡、脂肪1.95克、蛋白质13.68克、碳水化合物1.07克
三夹鳜鱼
热量:129.78千卡、脂肪6.95克、蛋白质15.85克、碳水化合物0.95克
石宝豆腐
热量:175.08千卡、脂肪9.08克、蛋白质6.62克、碳水化合物17.58克
荔枝荷花蒸鸭
热量:209.82千卡、脂肪16.12克、蛋白质13.37克、碳水化合物2.87克
旱蒸酸菜鸭
热量:172.89千卡、脂肪13.65克、蛋白质11.02克、碳水化合物1.90克
清蒸茄条
热量:135.54千卡、脂肪11.69克、蛋白质2.07克、碳水化合物6.17克
清蒸头尾
热量:119.39千卡、脂肪7.50克、蛋白质11.09克、碳水化合物2.29克
软蒸辣味桂鱼卷
热量:104.88千卡、脂肪5.09克、蛋白质12.91克、碳水化合物2.12克
五花酥鲫鱼
热量:260.31千卡、脂肪22.57克、蛋白质11.20克、碳水化合物3.27克
荷花白菜
热量:69.73千卡、脂肪4.58克、蛋白质2.69克、碳水化合物5.02克
枸杞煲鸽
热量:196.96千卡、脂肪13.11克、蛋白质15.80克、碳水化合物4.66克
清蒸鲜蹄
热量:214.11千卡、脂肪15.41克、蛋白质17.07克、碳水化合物1.85克
家乡南肉
热量:377.54千卡、脂肪34.62克、蛋白质15.93克、碳水化合物0.00克
双耳汤
热量:57.23千卡、脂肪0.10克、蛋白质0.74克、碳水化合物14.36克
文武肘子
热量:140.38千卡、脂肪9.83克、蛋白质8.11克、碳水化合物5.38克
双鱼过江
热量:70.66千卡、脂肪2.02克、蛋白质10.52克、碳水化合物2.60克
金钱发菜
热量:43.93千卡、脂肪2.36克、蛋白质4.08克、碳水化合物1.73克
葵花鸭子
热量:202.10千卡、脂肪16.42克、蛋白质12.42克、碳水化合物1.35克
火夹鳜鱼
热量:115.32千卡、脂肪6.17克、蛋白质13.68克、碳水化合物1.38克
四鲜白菜墩
热量:68.62千卡、脂肪5.03克、蛋白质4.01克、碳水化合物1.89克
龙女斛珠
热量:174.05千卡、脂肪11.93克、蛋白质13.18克、碳水化合物3.19克
翰林鸡
热量:132.33千卡、脂肪8.83克、蛋白质9.73克、碳水化合物3.17克
洞庭玉珠水鱼
热量:156.95千卡、脂肪10.33克、蛋白质12.21克、碳水化合物3.96克
三丝鱼卷
热量:115.57千卡、脂肪6.47克、蛋白质11.45克、碳水化合物2.82克
芙蓉干贝
热量:145.54千卡、脂肪2.01克、蛋白质27.20克、碳水化合物4.56克
清蒸青鳝
热量:90.51千卡、脂肪6.79克、蛋白质6.09克、碳水化合物1.27克
清蒸枣梨酿鸭
热量:103.17千卡、脂肪7.81克、蛋白质6.33克、碳水化合物2.05克
美宫肉
热量:266.09千卡、脂肪25.70克、蛋白质5.93克、碳水化合物3.06克
豉汁蒸鲳鱼
热量:200.08千卡、脂肪14.62克、蛋白质13.47克、碳水化合物3.36克
百花豆腐
热量:107.69千卡、脂肪6.38克、蛋白质11.33克、碳水化合物1.70克
金针蒸腰花
热量:177.89千卡、脂肪8.93克、蛋白质10.25克、碳水化合物14.39克
风尾鸽蛋
热量:42.84千卡、脂肪2.64克、蛋白质3.45克、碳水化合物1.65克
凤尾豆腐
热量:98.92千卡、脂肪3.19克、蛋白质10.38克、碳水化合物7.57克
酿蒸蟹斗
热量:125.54千卡、脂肪7.64克、蛋白质9.65克、碳水化合物4.70克
花菇凤翼
热量:192.51千卡、脂肪11.90克、蛋白质15.61克、碳水化合物5.02克
龙舟活鱼
热量:108.69千卡、脂肪3.59克、蛋白质18.62克、碳水化合物0.46克
清蒸石蹦
热量:72.85千卡、脂肪2.16克、蛋白质11.56克、碳水化合物1.83克
福寿全鸡
热量:95.50千卡、脂肪5.15克、蛋白质10.88克、碳水化合物1.50克
白汁过鱼
热量:126.99千卡、脂肪4.33克、蛋白质14.31克、碳水化合物7.76克
凤吞花菇
热量:181.60千卡、脂肪12.01克、蛋白质13.66克、碳水化合物4.64克
干蒸活鱼
热量:160.59千卡、脂肪10.95克、蛋白质14.47克、碳水化合物1.34克
荷花鲍鱼
热量:168.82千卡、脂肪10.26克、蛋白质13.01克、碳水化合物9.94克
清蒸鹰龟
热量:141.43千卡、脂肪6.67克、蛋白质16.22克、碳水化合物3.95克
八宝鲟饭
热量:166.60千卡、脂肪7.28克、蛋白质13.69克、碳水化合物11.57克
五元全鸡
热量:134.59千卡、脂肪7.91克、蛋白质9.72克、碳水化合物6.23克
炒上海青
热量:36.92千卡、脂肪2.11克、蛋白质1.71克、碳水化合物3.59克
番茄炒蛋
热量:71.11千卡、脂肪4.46克、蛋白质4.77克、碳水化合物3.58克
清炒空心菜
热量:41.32千卡、脂肪2.59克、蛋白质2.16克、碳水化合物4.17克
素炒小白菜
热量:30.88千卡、脂肪1.86克、蛋白质1.49克、碳水化合物3.00克
蛋炒饭
热量:143.31千卡、脂肪4.90克、蛋白质4.45克、碳水化合物20.51克
清炒绿豆芽
热量:35.90千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.65克、碳水化合物2.52克
炒白菜
热量:37.09千卡、脂肪2.15克、蛋白质1.56克、碳水化合物3.32克
清炒西葫芦
热量:36.31千卡、脂肪1.78克、蛋白质0.90克、碳水化合物4.48克
酸辣土豆丝
热量:98.30千卡、脂肪2.59克、蛋白质2.73克、碳水化合物17.06克
清炒土豆丝
热量:96.10千卡、脂肪2.09克、蛋白质2.76克、碳水化合物17.15克
素炒白花藕
热量:74.48千卡、脂肪3.73克、蛋白质1.27克、碳水化合物10.23克
炒大白菜
热量:45.17千卡、脂肪2.57克、蛋白质1.81克、碳水化合物4.46克
麻婆豆腐
热量:89.65千卡、脂肪4.15克、蛋白质7.39克、碳水化合物5.89克
青椒炒鸡蛋
热量:95.56千卡、脂肪6.27克、蛋白质6.42克、碳水化合物3.98克
清炒芹菜
热量:44.24千卡、脂肪2.49克、蛋白质1.23克、碳水化合物5.00克
清炒卷心菜
热量:43.78千卡、脂肪2.27克、蛋白质1.50克、碳水化合物4.99克
扬州炒饭
热量:139.07千卡、脂肪4.97克、蛋白质7.24克、碳水化合物16.36克
炒面/炒粉
热量:204.20千卡、脂肪2.69克、蛋白质6.65克、碳水化合物38.87克
韭菜炒豆芽
热量:41.04千卡、脂肪2.60克、蛋白质1.99克、碳水化合物3.27克
炒胡萝卜片
热量:57.87千卡、脂肪3.18克、蛋白质1.07克、碳水化合物7.67克
清炒油麦菜
热量:33.04千卡、脂肪2.53克、蛋白质1.16克、碳水化合物2.47克
黄瓜炒蛋
热量:56.99千卡、脂肪3.49克、蛋白质3.81克、碳水化合物2.73克
炒豇豆
热量:40.28千卡、脂肪1.19克、蛋白质2.22克、碳水化合物7.28克
素炒菜花
热量:53.49千卡、脂肪3.18克、蛋白质1.46克、碳水化合物5.87克
花菜炒肉
热量:86.64千卡、脂肪4.97克、蛋白质7.32克、碳水化合物4.00克
青菜炒草菇
热量:38.10千卡、脂肪1.35克、蛋白质2.08克、碳水化合物4.38克
韭菜炒蛋
热量:97.54千卡、脂肪6.34克、蛋白质7.56克、碳水化合物3.37克
丝瓜炒蛋
热量:99.44千卡、脂肪6.77克、蛋白质6.92克、碳水化合物3.12克
肉丝茭白
热量:90.98千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.55克、碳水化合物5.31克
青椒炒肉片
热量:92.28千卡、脂肪4.79克、蛋白质6.62克、碳水化合物6.40克
野葱炒鸡蛋
热量:142.10千卡、脂肪10.69克、蛋白质7.87克、碳水化合物4.00克
青椒炒花菜
热量:54.50千卡、脂肪3.39克、蛋白质1.63克、碳水化合物5.58克
蒜蓉生菜
热量:49.25千卡、脂肪3.38克、蛋白质1.54克、碳水化合物3.56克
蒜蓉西兰花
热量:51.12千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.47克、碳水化合物5.57克
花生糖
热量:473.90千卡、脂肪22.77克、蛋白质9.94克、碳水化合物58.33克
胡萝卜炒木耳
热量:43.44千卡、脂肪1.69克、蛋白质1.08克、碳水化合物7.40克
麻辣豆腐
热量:152.83千卡、脂肪11.72克、蛋白质6.93克、碳水化合物5.65克
清炒黄豆芽
热量:65.90千卡、脂肪3.70克、蛋白质4.41克、碳水化合物4.55克
青椒土豆片
热量:86.49千卡、脂肪3.88克、蛋白质1.83克、碳水化合物11.95克
清炒丝瓜
热量:39.43千卡、脂肪2.35克、蛋白质1.27克、碳水化合物4.05克
椒蒜土豆丝
热量:106.45千卡、脂肪3.85克、蛋白质2.84克、碳水化合物15.91克
豆豉炒茄子
热量:63.27千卡、脂肪2.05克、蛋白质2.40克、碳水化合物10.40克
香菇炒卷心菜
热量:52.79千卡、脂肪3.29克、蛋白质1.98克、碳水化合物4.81克
莴笋炒肉片
热量:76.56千卡、脂肪4.03克、蛋白质6.97克、碳水化合物3.29克
炒米粉
热量:148.90千卡、脂肪3.15克、蛋白质2.06克、碳水化合物28.95克
肉末木耳
热量:116.67千卡、脂肪7.32克、蛋白质3.52克、碳水化合物10.13克
炒河粉
热量:145.35千卡、脂肪5.42克、蛋白质5.48克、碳水化合物18.93克
苦瓜炒蛋
热量:107.18千卡、脂肪7.00克、蛋白质8.04克、碳水化合物3.31克
圆白菜炒粉丝
热量:71.37千卡、脂肪3.09克、蛋白质1.27克、碳水化合物10.04克
豆角炒肉丝
热量:84.17千卡、脂肪2.68克、蛋白质9.93克、碳水化合物6.16克
蒜茸炒白菜
热量:38.06千卡、脂肪2.12克、蛋白质1.59克、碳水化合物3.60克
青椒土豆丝
热量:74.99千卡、脂肪1.87克、蛋白质1.96克、碳水化合物13.38克
家常土豆丝
热量:100.34千卡、脂肪2.78克、蛋白质2.73克、碳水化合物16.79克
青红椒土豆丝
热量:82.30千卡、脂肪1.77克、蛋白质2.33克、碳水化合物14.92克
青椒炒黄瓜
热量:49.99千卡、脂肪3.25克、蛋白质1.31克、碳水化合物4.50克
清炒平菇
热量:34.18千卡、脂肪2.02克、蛋白质1.68克、碳水化合物3.17克
洋葱炒蛋
热量:111.54千卡、脂肪7.05克、蛋白质6.84克、碳水化合物5.49克
酸辣白菜
热量:40.10千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.87克、碳水化合物5.31克
家常蛋炒饭
热量:144.59千卡、脂肪4.29克、蛋白质5.69克、碳水化合物21.19克
炒韭菜
热量:35.04千卡、脂肪1.38克、蛋白质2.60克、碳水化合物4.59克
苦瓜炒肉
热量:108.14千卡、脂肪6.23克、蛋白质10.24克、碳水化合物3.08克
炒莴笋
热量:28.87千卡、脂肪1.34克、蛋白质1.14克、碳水化合物3.43克
川味回锅肉
热量:510.68千卡、脂肪52.20克、蛋白质8.12克、碳水化合物2.25克
清炒木耳菜
热量:52.68千卡、脂肪3.16克、蛋白质1.75克、碳水化合物5.10克
炒青椒
热量:32.80千卡、脂肪1.45克、蛋白质0.88克、碳水化合物5.20克
酸豆角肉丝
热量:93.09千卡、脂肪5.25克、蛋白质5.76克、碳水化合物6.29克
洋葱炒肉片
热量:115.25千卡、脂肪5.24克、蛋白质10.38克、碳水化合物6.89克
木耳炒鸡蛋
热量:100.30千卡、脂肪6.40克、蛋白质7.02克、碳水化合物4.30克
蒜蓉娃娃菜
热量:65.13千卡、脂肪2.86克、蛋白质2.12克、碳水化合物8.99克
家常蒜薹
热量:90.92千卡、脂肪2.32克、蛋白质2.38克、碳水化合物16.16克
炒茄子
热量:76.83千卡、脂肪4.54克、蛋白质2.37克、碳水化合物7.49克
蒜苗炒肉
热量:109.20千卡、脂肪5.47克、蛋白质10.87克、碳水化合物4.61克
莴苣肉片
热量:66.76千卡、脂肪3.25克、蛋白质5.83克、碳水化合物3.75克
香菇西兰花
热量:50.29千卡、脂肪2.72克、蛋白质3.22克、碳水化合物4.91克
飘香土豆片
热量:134.25千卡、脂肪5.71克、蛋白质7.02克、碳水化合物14.74克
炒白菜三丝
热量:89.82千卡、脂肪1.42克、蛋白质1.23克、碳水化合物18.61克
蒜蓉菠菜
热量:43.59千卡、脂肪1.63克、蛋白质2.63克、碳水化合物5.35克
清炒茄子
热量:53.46千卡、脂肪2.44克、蛋白质1.43克、碳水化合物7.22克
清炒红苋菜
热量:47.43千卡、脂肪1.33克、蛋白质2.97克、碳水化合物6.72克
鸡蛋炒苦瓜
热量:105.53千卡、脂肪7.03克、蛋白质7.02克、碳水化合物3.90克
麻辣鸡肉
热量:152.51千卡、脂肪7.88克、蛋白质17.73克、碳水化合物3.31克
辣炒年糕
热量:121.21千卡、脂肪3.46克、蛋白质2.18克、碳水化合物20.85克
咸菜肉丝毛豆
热量:138.19千卡、脂肪7.01克、蛋白质14.28克、碳水化合物5.19克
西兰花炒肉片
热量:97.99千卡、脂肪5.67克、蛋白质8.45克、碳水化合物4.37克
芹菜炒肉末
热量:93.26千卡、脂肪4.88克、蛋白质6.80克、碳水化合物5.96克
椒油土豆丝
热量:189.26千卡、脂肪12.10克、蛋白质2.46克、碳水化合物18.64克
香干炒毛豆子
热量:155.84千卡、脂肪8.93克、蛋白质10.74克、碳水化合物9.67克
清炒莴笋丝
热量:46.50千卡、脂肪3.10克、蛋白质1.45克、碳水化合物3.85克
炒金针菇
热量:59.38千卡、脂肪3.75克、蛋白质2.30克、碳水化合物5.09克
炒甘蓝
热量:47.43千卡、脂肪1.77克、蛋白质2.05克、碳水化合物6.35克
炒嫩南瓜丝
热量:40.88千卡、脂肪1.75克、蛋白质0.76克、碳水化合物6.14克
肉末茄子
热量:218.50千卡、脂肪19.82克、蛋白质6.39克、碳水化合物4.44克
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