鲜奶 | 食物的热量查询卡路里计算

常见食物分类

天然谷薯

鲜奶

牛奶

热量：65.00千卡/100克

牛奶(强化VA，VD)

热量：51.00千卡/100克

保利脱脂牛奶

热量：36.00千卡/100克

卡夫牛奶(草莓味，牌)

热量：79.00千卡/100克

安佳 99.9%脱脂牛奶

热量：33.46千卡/100克

雀巢全仕奶(巧克力味)

热量：72.00千卡/100克

龙丹牛奶(牌)

热量：66.00千卡/100克

蒙牛现代牧场鲜牛奶(盒装)

热量：67.00千卡/100克

雀巢脱脂纯牛奶

热量：32.27千卡/100克

田园脱脂牛奶

热量：44.00千卡/100克

SK低脂牛奶

热量：38.30千卡/100克

安佳超级脱脂奶(99.9%脱脂)

热量：36.00千卡/100克

纽麦福脱脂高钙奶

热量：33.70千卡/100克

First Choice 首选牌首选牌低脂高钙牛奶

热量：61.00千卡/100克

纽西兰新西兰部分脱脂纯牛奶

热量：46.70千卡/100克

德拉米尔脱脂纯牛奶

热量：34.66千卡/100克

天友百特(红百特)

热量：69.55千卡/100克

花花牛特滋香蕉牛奶

热量：72.18千卡/100克

广泽核桃牛奶

热量：56.64千卡/100克

Baren Marke Bären Marke 低脂牛奶

热量：50.00千卡/100克

健成精品黑牛奶

热量：23.66千卡/100克

山花 1953鲜牛奶(低乳糖)

热量：65.01千卡/100克

蒙牛未来星儿童成长核桃牛奶

热量：67.64千卡/100克

蒙牛未来星儿童成长有机奶

热量：66.68千卡/100克

安佳 TRIMMILK

热量：36.50千卡/100克

飞鹤牧场纯牛奶

热量：69.55千卡/100克

兰特低脂牛奶

热量：46.00千卡/100克

蒙牛早餐奶(麦香)

热量：50.96千卡/100克

新希望华西芒果牛奶

热量：75.05千卡/100克

阿新零脂肪脱脂鲜牛奶

热量：32.50千卡/100克

卓德甜点牛奶(香草口味)

热量：184.03千卡/100克

台湾省农会巧克力牛乳

热量：69.07千卡/100克

Fred+Chole 德乐怡德乐怡低脂牛奶

热量：45.89千卡/100克

奶牛梦工场奶牛梦工厂紫谷奶饮品

热量：50.96千卡/100克

古城金牌纯牛奶

热量：65.97千卡/100克

延世牧场牛奶220ML

热量：68.12千卡/100克

宝力精草莓牛奶乳饮品

热量：29.64千卡/100克

高原之宝高钙奶

热量：68.83千卡/100克

天友百特(紫百特)

热量：67.00千卡/100克

佳明佳玉米早餐奶

热量：182.20千卡/100克

好沃德冰咖啡牛奶

热量：52.34千卡/100克

PURA tone no fat milk

热量：39.20千卡/100克

紫鸢鲜牛奶

热量：57.84千卡/100克

风行牛奶风行高钙牛奶

热量：62.86千卡/100克

天友铁锌钙牛奶

热量：62.14千卡/100克

辉山杰茜牧场低脂牛奶

热量：45.17千卡/100克

蒙牛香蕉有机牛奶

热量：84.85千卡/100克

国农调味牛乳(香蕉荔枝)

热量：65.00千卡/100克

天润盖瑞小小盖瑞儿童牛奶

热量：79.83千卡/100克

夏进核桃牛奶

热量：58.08千卡/100克

夏进枸杞养生奶

热量：58.08千卡/100克

跳跳龙好养道核桃牛奶

热量：43.02千卡/100克

九牛寨纯牛奶

热量：58.30千卡/100克

兰翠思丝语香浓妙香乳饮料

热量：33.46千卡/100克

Yonsei Milk 延世牧场香蕉味牛奶饮料

热量：72.66千卡/100克

寿尔巧克力牛奶饮料

热量：67.29千卡/100克

石埠红枣花生奶

热量：17.21千卡/100克

好一多天然纯鲜奶

热量：59.99千卡/100克

阿斯达全脂牛奶

热量：64.77千卡/100克

明治脱脂牛奶

热量：41.00千卡/100克

萨尔茨堡全脂牛奶

热量：64.00千卡/100克

晨光果优良乳(椰果+草莓酸牛乳)

热量：96.56千卡/100克

双榕树香草牛奶

热量：73.61千卡/100克

a2艾尔 a2/艾尔澳洲全脂纯牛奶

热量：64.72千卡/100克

蒙牛早餐奶(原麦调制牛奶百利包)

热量：60.71千卡/100克

夏进枸杞红枣奶

热量：57.60千卡/100克

Vinamilk寿星公 Vinamilk/寿星公甜牛奶

热量：75.20千卡/100克

Vinamilk寿星公 Vinamilk/寿星公纯牛奶

热量：60.00千卡/100克

维芬堡低脂纯牛奶

热量：46.61千卡/100克

子母弗里生乳牛香蕉奶

热量：52.58千卡/100克

爱凯滋脱脂纯牛奶

热量：33.46千卡/100克

大乘鲜牛奶

热量：60.95千卡/100克

迪卡全脂牛奶

热量：64.29千卡/100克

喜乐牛全脂有机牛奶

热量：65.97千卡/100克

【明治】醇壹鲜牛乳

热量：67.16千卡/100克

完达山早餐奶

热量：60.00千卡/100克

Germil德尔宝 Germil 德尔宝纯牛奶(3.8%脂肪含量)

热量：66.00千卡/100克

宝莱高钙低脂牛奶

热量：47.20千卡/100克

葵花牛 2%低脂牛奶

热量：57.36千卡/100克

葵花牛 2%减脂巧克力牛奶

热量：82.93千卡/100克

壮氏水牛奶

热量：61.42千卡/100克

快鹿鲜AD一品奶

热量：57.36千卡/100克

维记纯牛奶

热量：65.01千卡/100克

晶磨 CHEER滋味低脂牛奶

热量：50.00千卡/100克

新农纯牛奶

热量：58.80千卡/100克

海河大红枣牛奶

热量：69.31千卡/100克

欧亚纯牛奶

热量：62.86千卡/100克

百富露鲜水牛奶 (袋装)

热量：58.56千卡/100克

安格莱脱脂灭菌乳

热量：35.61千卡/100克

现代牧业纯牛奶

热量：70.75千卡/100克

Organic Valley 美国有机谷部分脱脂有机纯牛奶

热量：54.17千卡/100克

山花特浓牛奶

热量：65.01千卡/100克

燕塘鲜牛奶

热量：62.38千卡/100克

Fred+Chole 德乐怡全脂牛奶

热量：64.05千卡/100克

子母巧克力奶

热量：56.64千卡/100克

新希望木瓜牛奶

热量：77.68千卡/100克

Garelick Milk(fat free)

热量：37.50千卡/100克

兰特全脂牛奶

热量：64.05千卡/100克

康小乐鲜牛奶

热量：57.80千卡/100克

多鲜牧场奶

热量：64.29千卡/100克

前640条

鸡油四蔬

热量：157.99千卡、脂肪3.81克、蛋白质18.30克、碳水化合物16.78克

大枣冬菇汤

热量：52.60千卡、脂肪1.13克、蛋白质1.45克、碳水化合物10.14克

凤菌一品豆腐

热量：98.00千卡、脂肪5.99克、蛋白质7.79克、碳水化合物3.92克

清汤东坡肉

热量：210.66千卡、脂肪21.26克、蛋白质3.79克、碳水化合物1.04克

剁椒豆腐

热量：142.73千卡、脂肪11.01克、蛋白质5.54克、碳水化合物6.17克

龙马童子鸡

热量：85.23千卡、脂肪4.64克、蛋白质10.00克、碳水化合物0.88克

朱砂蒸鸡肝

热量：121.00千卡、脂肪4.80克、蛋白质16.60克、碳水化合物2.80克

清蒸荷包肚

热量：198.41千卡、脂肪13.59克、蛋白质13.22克、碳水化合物5.87克

八宝鸭丁

热量：185.62千卡、脂肪14.21克、蛋白质12.34克、碳水化合物2.17克

葱蒸干贝

热量：110.19千卡、脂肪2.05克、蛋白质15.82克、碳水化合物7.45克

米酒蒸鸡

热量：132.58千卡、脂肪8.66克、蛋白质9.33克、碳水化合物3.42克

神仙蒸鱼

热量：50.84千卡、脂肪1.92克、蛋白质7.58克、碳水化合物0.91克

浓汁芙蓉鲍

热量：74.05千卡、脂肪2.88克、蛋白质10.44克、碳水化合物5.05克

红枣蒸南瓜

热量：46.33千卡、脂肪0.11克、蛋白质0.77克、碳水化合物11.12克

西红柿彩盅

热量：56.94千卡、脂肪1.53克、蛋白质4.48克、碳水化合物7.47克

原蒸肚片

热量：81.20千卡、脂肪3.56克、蛋白质6.40克、碳水化合物6.07克

八宝百合

热量：209.89千卡、脂肪3.22克、蛋白质4.11克、碳水化合物42.07克

火腿夹鸡枞

热量：57.98千卡、脂肪4.10克、蛋白质3.10克、碳水化合物2.50克

柠檬蒸鸡

热量：182.59千卡、脂肪12.34克、蛋白质14.21克、碳水化合物3.85克

豆腐青葱汤

热量：22.48千卡、脂肪0.99克、蛋白质1.27克、碳水化合物2.33克

葱姜蒸乳鸽

热量：251.96千卡、脂肪20.44克、蛋白质13.08克、碳水化合物3.77克

香菇盒

热量：231.22千卡、脂肪13.49克、蛋白质14.62克、碳水化合物14.64克

清芙蓉鸡

热量：97.83千卡、脂肪5.55克、蛋白质10.90克、碳水化合物1.07克

扳指干贝

热量：181.02千卡、脂肪1.62克、蛋白质37.19克、碳水化合物4.79克

清蒸火腿

热量：255.52千卡、脂肪21.44克、蛋白质11.63克、碳水化合物4.33克

清蒸怀胎鲫鱼

热量：152.01千卡、脂肪9.63克、蛋白质13.17克、碳水化合物3.41克

千层白菜

热量：93.82千卡、脂肪5.40克、蛋白质8.51克、碳水化合物3.03克

花菇石鸡

热量：138.78千卡、脂肪8.09克、蛋白质15.22克、碳水化合物1.41克

桂侯蒸鲩鱼

热量：211.00千卡、脂肪15.70克、蛋白质14.47克、碳水化合物3.13克

雪梨蛋奶羹

热量：77.54千卡、脂肪2.31克、蛋白质2.98克、碳水化合物11.40克

虎皮扣肉

热量：540.81千卡、脂肪55.69克、蛋白质8.30克、碳水化合物1.69克

鲜蘑鸭舌掌

热量：146.33千卡、脂肪5.70克、蛋白质18.37克、碳水化合物4.82克

冻菌蒸芽白

热量：37.92千卡、脂肪1.07克、蛋白质2.51克、碳水化合物5.34克

芙蓉鲫鱼

热量：75.64千卡、脂肪2.78克、蛋白质9.74克、碳水化合物2.43克

清蒸整鸡

热量：98.19千卡、脂肪5.47克、蛋白质11.25克、碳水化合物1.03克

蟹汁蒸鲈鱼

热量：178.44千卡、脂肪12.07克、蛋白质14.80克、碳水化合物2.50克

扣蒸滑肉

热量：288.73千卡、脂肪24.91克、蛋白质9.19克、碳水化合物7.10克

莲蓬豆腐汤

热量：85.23千卡、脂肪5.35克、蛋白质5.49克、碳水化合物4.21克

草帽鸽蛋

热量：251.46千卡、脂肪21.67克、蛋白质10.37克、碳水化合物3.39克

五元蒸鸽

热量：196.43千卡、脂肪13.05克、蛋白质13.31克、碳水化合物6.13克

红枣百合蒸南瓜

热量：70.76千卡、脂肪0.16克、蛋白质0.96克、碳水化合物16.88克

南瓜蓉牛奶蒸蛋

热量：76.29千卡、脂肪4.23克、蛋白质5.41克、碳水化合物4.31克

蒸三鲜

热量：112.40千卡、脂肪5.54克、蛋白质10.84克、碳水化合物6.33克

广皮炖冬瓜

热量：14.59千卡、脂肪0.13克、蛋白质0.67克、碳水化合物3.43克

辣人参鸡

热量：86.47千卡、脂肪4.70克、蛋白质9.43克、碳水化合物1.69克

树子蒸鱼

热量：96.57千卡、脂肪4.64克、蛋白质11.80克、碳水化合物1.71克

清蒸网油红鲷

热量：156.78千卡、脂肪8.16克、蛋白质17.71克、碳水化合物1.41克

烧蒸牛肉

热量：65.91千卡、脂肪3.26克、蛋白质7.50克、碳水化合物1.81克

生菜显贵鸡

热量：135.71千卡、脂肪8.13克、蛋白质14.13克、碳水化合物1.59克

三圆蒸鸽

热量：259.82千卡、脂肪21.16克、蛋白质8.57克、碳水化合物9.04克

托蒸鲜鱼

热量：138.20千卡、脂肪5.10克、蛋白质17.85克、碳水化合物5.18克

清蒸羊肉(三)

热量：124.10千卡、脂肪4.98克、蛋白质18.00克、碳水化合物1.73克

清蒸羊肉(一)

热量：67.54千卡、脂肪2.51克、蛋白质9.34克、碳水化合物2.24克

荔枝烧大葱

热量：86.67千卡、脂肪4.61克、蛋白质5.59克、碳水化合物6.46克

火夹槽青鱼

热量：129.38千卡、脂肪7.17克、蛋白质14.76克、碳水化合物1.65克

糟醉冬笋

热量：101.30千卡、脂肪6.79克、蛋白质3.62克、碳水化合物5.65克

家乡煎鸭

热量：261.29千卡、脂肪20.49克、蛋白质13.93克、碳水化合物5.21克

生炊麒麟鱼

热量：131.21千卡、脂肪7.99克、蛋白质13.53克、碳水化合物0.71克

清蒸肥肠

热量：142.95千卡、脂肪12.52克、蛋白质5.50克、碳水化合物2.54克

凤眼石斑鱼

热量：117.42千卡、脂肪3.24克、蛋白质16.58克、碳水化合物5.96克

鲜贝竹筒鱼

热量：107.11千卡、脂肪6.63克、蛋白质9.03克、碳水化合物2.91克

清蒸龙段

热量：137.02千卡、脂肪7.06克、蛋白质17.58克、碳水化合物0.88克

三丝黄鱼卷

热量：115.01千卡、脂肪5.77克、蛋白质13.68克、碳水化合物2.13克

五元蒸肚片

热量：94.78千卡、脂肪4.03克、蛋白质8.95克、碳水化合物5.77克

鸡蛋发糕

热量：230.12千卡、脂肪3.01克、蛋白质8.37克、碳水化合物41.62克

甜糯酿豆腐

热量：308.79千卡、脂肪19.82克、蛋白质11.38克、碳水化合物20.97克

紫薯糯米团

热量：261.19千卡、脂肪5.95克、蛋白质3.70克、碳水化合物48.37克

苦荞麦窝头

热量：192.15千卡、脂肪1.55克、蛋白质6.57克、碳水化合物36.75克

龙利鱼柳蒸滑蛋

热量：99.18千卡、脂肪6.76克、蛋白质7.92克、碳水化合物1.60克

清蒸柠檬蛋糕

热量：296.16千卡、脂肪11.07克、蛋白质4.80克、碳水化合物44.26克

藕粉紫薯糖糕

热量：150.40千卡、脂肪4.15克、蛋白质1.76克、碳水化合物26.35克

椰汁浇丝蛋

热量：126.60千卡、脂肪8.01克、蛋白质6.18克、碳水化合物7.27克

过桥豆腐

热量：180.62千卡、脂肪14.89克、蛋白质8.78克、碳水化合物2.65克

鲜蚕豆糕

热量：179.03千卡、脂肪2.38克、蛋白质7.24克、碳水化合物31.12克

虾肉珍珠丸子

热量：193.51千卡、脂肪2.22克、蛋白质11.09克、碳水化合物32.48克

猪肝肠粉

热量：199.00千卡、脂肪2.31克、蛋白质2.25克、碳水化合物41.08克

宇治金时蛋糕

热量：259.46千卡、脂肪6.36克、蛋白质4.53克、碳水化合物45.66克

咸蛋黄花卷

热量：316.47千卡、脂肪14.23克、蛋白质11.55克、碳水化合物37.03克

蒸元

热量：171.95千卡、脂肪9.53克、蛋白质8.84克、碳水化合物12.73克

淡奶馒头

热量：249.97千卡、脂肪1.90克、蛋白质7.66克、碳水化合物49.73克

鸳鸯双蓉蒸白玉

热量：85.07千卡、脂肪3.07克、蛋白质10.85克、碳水化合物3.59克

糯米饼

热量：197.08千卡、脂肪4.96克、蛋白质5.47克、碳水化合物35.12克

白松糕

热量：270.86千卡、脂肪6.13克、蛋白质2.55克、碳水化合物51.64克

双色番茄蛋

热量：90.33千卡、脂肪4.58克、蛋白质7.98克、碳水化合物5.46克

乳酪蒸蛋糕

热量：277.95千卡、脂肪13.61克、蛋白质5.18克、碳水化合物33.41克

香椿芽蒸饼

热量：174.57千卡、脂肪4.18克、蛋白质7.70克、碳水化合物27.72克

鸡蛋肠粉

热量：99.43千卡、脂肪1.05克、蛋白质2.40克、碳水化合物19.78克

双色紫薯卷

热量：228.58千卡、脂肪1.81克、蛋白质7.62克、碳水化合物46.66克

千张包

热量：266.93千卡、脂肪22.61克、蛋白质12.35克、碳水化合物3.60克

鲜奶炖蛋

热量：84.00千卡、脂肪5.07克、蛋白质6.43克、碳水化合物3.20克

XO干贝萝卜糕

热量：169.29千卡、脂肪2.80克、蛋白质4.01克、碳水化合物29.93克

旺旺发财糕

热量：216.45千卡、脂肪0.55克、蛋白质2.66克、碳水化合物50.42克

奶香红豆年糕

热量：291.06千卡、脂肪0.85克、蛋白质6.59克、碳水化合物65.14克

肉糜炖蛋

热量：222.81千卡、脂肪18.09克、蛋白质12.35克、碳水化合物2.65克

蔓越莓发糕

热量：231.37千卡、脂肪0.85克、蛋白质5.71克、碳水化合物51.24克

牛奶南瓜馒头

热量：261.61千卡、脂肪1.66克、蛋白质8.85克、碳水化合物53.62克

紫薯双色玫瑰花卷

热量：230.25千卡、脂肪0.95克、蛋白质7.72克、碳水化合物49.04克

炖豆奶

热量：89.91千卡、脂肪0.86克、蛋白质2.54克、碳水化合物17.99克

梅干菜蒸饼

热量：233.66千卡、脂肪9.38克、蛋白质7.68克、碳水化合物30.38克

清水蒸鸡

热量：165.35千卡、脂肪9.31克、蛋白质19.11克、碳水化合物1.29克

天津糕干

热量：229.99千卡、脂肪1.85克、蛋白质4.81克、碳水化合物50.12克

黑芝麻红糖花卷

热量：253.92千卡、脂肪2.06克、蛋白质7.36克、碳水化合物52.81克

肉龙

热量：218.43千卡、脂肪6.02克、蛋白质9.49克、碳水化合物32.65克

莲花卷

热量：246.86千卡、脂肪1.71克、蛋白质7.12克、碳水化合物52.11克

穇子粑

热量：326.15千卡、脂肪10.29克、蛋白质10.18克、碳水化合物51.22克

清蒸鸡翅

热量：215.35千卡、脂肪14.59克、蛋白质16.65克、碳水化合物4.40克

剁椒鸡翅

热量：104.90千卡、脂肪6.20克、蛋白质7.52克、碳水化合物4.96克

无油南瓜米糕

热量：130.74千卡、脂肪2.67克、蛋白质5.08克、碳水化合物22.65克

红糖馒头

热量：247.59千卡、脂肪0.88克、蛋白质6.88克、碳水化合物54.35克

玉面棒渣窝头

热量：210.26千卡、脂肪3.74克、蛋白质4.63克、碳水化合物42.28克

杂蔬丸子

热量：105.84千卡、脂肪0.27克、蛋白质1.97克、碳水化合物24.54克

小米蒸排骨

热量：227.02千卡、脂肪14.81克、蛋白质9.94克、碳水化合物13.26克

培根蒸豆腐

热量：118.63千卡、脂肪7.65克、蛋白质9.17克、碳水化合物3.71克

南瓜馒头

热量：219.97千卡、脂肪1.45克、蛋白质9.15克、碳水化合物43.63克

蒸鸡肉饼

热量：115.04千卡、脂肪5.28克、蛋白质8.08克、碳水化合物10.17克

奶油蒸蛋糕

热量：307.28千卡、脂肪11.72克、蛋白质6.93克、碳水化合物43.19克

百合芒果松糕

热量：270.73千卡、脂肪0.03克、蛋白质3.68克、碳水化合物64.04克

家常粉蒸肉

热量：174.27千卡、脂肪8.63克、蛋白质19.13克、碳水化合物5.28克

清蒸榨菜牛肉

热量：99.11千卡、脂肪4.66克、蛋白质11.33克、碳水化合物4.19克

豆浆豆腐蒸蛋糕

热量：227.86千卡、脂肪6.00克、蛋白质4.05克、碳水化合物40.75克

土豆咖喱包子

热量：182.60千卡、脂肪5.38克、蛋白质4.46克、碳水化合物30.14克

烩苹果蒸蛋糕

热量：221.99千卡、脂肪6.38克、蛋白质2.83克、碳水化合物39.08克

紫薯苦瓜圈

热量：63.55千卡、脂肪0.14克、蛋白质1.62克、碳水化合物14.34克

紫薯奶黄包

热量：291.36千卡、脂肪9.97克、蛋白质7.81克、碳水化合物43.38克

胡萝卜黑木耳包子

热量：190.45千卡、脂肪3.40克、蛋白质7.37克、碳水化合物33.97克

奶香金银卷

热量：213.42千卡、脂肪1.93克、蛋白质6.80克、碳水化合物44.17克

酸菜猪肉包子

热量：252.44千卡、脂肪11.24克、蛋白质9.57克、碳水化合物29.00克

小米豆腐虾仁丸

热量：135.01千卡、脂肪3.81克、蛋白质8.41克、碳水化合物17.34克

水晶钵仔糕

热量：100.23千卡、脂肪0.72克、蛋白质0.48克、碳水化合物23.01克

干豆腐卷

热量：235.27千卡、脂肪9.67克、蛋白质25.09克、碳水化合物12.73克

陕西菜疙瘩

热量：169.77千卡、脂肪6.75克、蛋白质4.71克、碳水化合物25.90克

絲瓜盅蒸蛋

热量：61.43千卡、脂肪2.88克、蛋白质4.77克、碳水化合物4.51克

芹菜麦饭

热量：118.46千卡、脂肪5.61克、蛋白质3.09克、碳水化合物14.96克

清蒸鳜鱼

热量：110.22千卡、脂肪3.84克、蛋白质18.26克、碳水化合物0.76克

香葱肉松蒸糕

热量：282.65千卡、脂肪9.24克、蛋白质8.83克、碳水化合物40.77克

芝麻红糖三角包

热量：280.66千卡、脂肪5.46克、蛋白质8.16克、碳水化合物50.29克

大葱猪肉包子

热量：201.56千卡、脂肪2.66克、蛋白质11.30克、碳水化合物34.07克

蜜汁双薯

热量：147.53千卡、脂肪1.42克、蛋白质2.75克、碳水化合物30.77克

黄金馒头

热量：246.66千卡、脂肪0.16克、蛋白质6.28克、碳水化合物53.51克

菠菜酪

热量：87.07千卡、脂肪3.70克、蛋白质6.83克、碳水化合物7.54克

玉米发糕

热量：170.23千卡、脂肪2.20克、蛋白质7.22克、碳水化合物30.95克

胡萝卜窝窝头

热量：190.63千卡、脂肪2.55克、蛋白质6.07克、碳水化合物39.46克

钵仔糕

热量：165.41千卡、脂肪1.43克、蛋白质1.98克、碳水化合物36.13克

蒸荠菜

热量：132.67千卡、脂肪0.77克、蛋白质5.67克、碳水化合物27.67克

节节高花卷

热量：279.05千卡、脂肪8.50克、蛋白质10.31克、碳水化合物41.41克

葡萄干米糕

热量：251.39千卡、脂肪3.05克、蛋白质3.28克、碳水化合物51.95克

水晶奶黄糕

热量：222.48千卡、脂肪9.20克、蛋白质1.93克、碳水化合物32.80克

茄汁彩蔬鱼卷

热量：73.18千卡、脂肪2.59克、蛋白质8.26克、碳水化合物4.98克

芝麻年糕

热量：273.25千卡、脂肪5.25克、蛋白质3.56克、碳水化合物52.88克

藕粉桂花糖糕

热量：241.13千卡、脂肪0.41克、蛋白质2.33克、碳水化合物57.73克

如意黄金包

热量：118.84千卡、脂肪8.27克、蛋白质8.26克、碳水化合物3.35克

巧克力玫瑰苞

热量：382.63千卡、脂肪16.58克、蛋白质6.43克、碳水化合物53.41克

椰蓉黄米糕

热量：209.66千卡、脂肪2.56克、蛋白质4.84克、碳水化合物43.70克

玉米核桃蒸糕

热量：252.99千卡、脂肪6.81克、蛋白质4.97克、碳水化合物44.51克

宫廷黄糕

热量：297.92千卡、脂肪6.50克、蛋白质8.43克、碳水化合物51.98克

年糕鱼

热量：235.43千卡、脂肪4.76克、蛋白质3.39克、碳水化合物43.57克

椰蓉千层糕

热量：321.68千卡、脂肪13.83克、蛋白质9.53克、碳水化合物40.68克

红糖松糕

热量：300.16千卡、脂肪0.00克、蛋白质4.52克、碳水化合物70.31克

潮汕咸水果

热量：153.71千卡、脂肪3.15克、蛋白质3.36克、碳水化合物27.51克

鱼糕

热量：212.50千卡、脂肪13.99克、蛋白质15.92克、碳水化合物5.79克

烤鸭饼

热量：258.57千卡、脂肪1.79克、蛋白质11.21克、碳水化合物50.64克

鱼豆腐

热量：100.12千卡、脂肪1.85克、蛋白质17.43克、碳水化合物3.67克

小米蜜豆窝头

热量：270.50千卡、脂肪0.94克、蛋白质4.55克、碳水化合物61.17克

菊花卷

热量：246.74千卡、脂肪3.83克、蛋白质7.16克、碳水化合物45.98克

玫瑰镜糕

热量：349.08千卡、脂肪14.45克、蛋白质8.90克、碳水化合物47.04克

紫薯软米糕

热量：254.22千卡、脂肪0.72克、蛋白质4.00克、碳水化合物58.27克

蚝油鲍菇夹

热量：124.93千卡、脂肪9.04克、蛋白质4.10克、碳水化合物7.36克

南瓜提子千层饼

热量：265.03千卡、脂肪2.94克、蛋白质9.09克、碳水化合物51.82克

玉米面豆沙包

热量：239.22千卡、脂肪1.43克、蛋白质7.63克、碳水化合物49.94克

桂花南瓜包

热量：161.71千卡、脂肪2.88克、蛋白质3.93克、碳水化合物30.40克

大米发糕

热量：214.99千卡、脂肪1.51克、蛋白质4.87克、碳水化合物45.66克

干果蒸糕

热量：321.59千卡、脂肪11.87克、蛋白质4.23克、碳水化合物48.76克

果酱花卷

热量：248.96千卡、脂肪1.47克、蛋白质9.46克、碳水化合物50.49克

小米发糕

热量：268.07千卡、脂肪7.31克、蛋白质7.14克、碳水化合物44.31克

糖蒸酥酪

热量：74.75千卡、脂肪2.55克、蛋白质2.79克、碳水化合物4.18克

燕麦玫瑰花卷

热量：233.99千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.10克、碳水化合物46.56克

秋梨酿双耳

热量：59.29千卡、脂肪0.49克、蛋白质0.45克、碳水化合物14.30克

花生椒盐花卷

热量：277.59千卡、脂肪6.18克、蛋白质11.28克、碳水化合物45.72克

红枣马蹄糕

热量：147.54千卡、脂肪0.11克、蛋白质0.68克、碳水化合物36.76克

南瓜香蕉蒸糕

热量：108.22千卡、脂肪0.59克、蛋白质1.93克、碳水化合物24.68克

四喜饺

热量：196.28千卡、脂肪5.18克、蛋白质8.89克、碳水化合物27.86克

南瓜蒸蛋糕

热量：102.93千卡、脂肪3.19克、蛋白质6.63克、碳水化合物12.43克

豆香蟹柳蛋羹

热量：60.23千卡、脂肪2.61克、蛋白质5.43克、碳水化合物3.88克

黄米凉糕

热量：186.49千卡、脂肪0.62克、蛋白质3.96克、碳水化合物41.58克

黑米糕自制

热量：180.84千卡、脂肪0.87克、蛋白质3.06克、碳水化合物40.77克

玉米冻粑

热量：242.80千卡、脂肪2.57克、蛋白质4.54克、碳水化合物50.87克

豆沙马蹄糕

热量：267.40千卡、脂肪10.73克、蛋白质3.12克、碳水化合物39.64克

桂花糖年糕

热量：332.31千卡、脂肪1.51克、蛋白质3.95克、碳水化合物75.14克

八宝镜糕

热量：309.60千卡、脂肪4.34克、蛋白质6.46克、碳水化合物61.81克

广式清蒸鲩鱼腩

热量：127.61千卡、脂肪7.27克、蛋白质14.98克、碳水化合物0.64克

南瓜糕

热量：125.36千卡、脂肪0.78克、蛋白质5.07克、碳水化合物24.94克

玉兔奶黄包

热量：279.83千卡、脂肪8.59克、蛋白质9.05克、碳水化合物42.11克

蜂蜜蒸南瓜糕

热量：155.25千卡、脂肪0.85克、蛋白质5.03克、碳水化合物32.71克

红豆蒸蛋糕

热量：218.12千卡、脂肪4.89克、蛋白质8.42克、碳水化合物35.53克

猪肉粉丝包子

热量：233.74千卡、脂肪4.31克、蛋白质7.50克、碳水化合物40.78克

笋瓜鸡蛋馅包

热量：183.66千卡、脂肪4.18克、蛋白质7.44克、碳水化合物29.89克

紫薯发糕

热量：188.31千卡、脂肪3.48克、蛋白质5.69克、碳水化合物33.87克

菜疙瘩

热量：102.31千卡、脂肪1.24克、蛋白质4.18克、碳水化合物19.55克

豉蒜蒸南瓜

热量：68.43千卡、脂肪2.20克、蛋白质2.72克、碳水化合物10.85克

清蒸马面鱼

热量：105.41千卡、脂肪3.61克、蛋白质16.72克、碳水化合物1.53克