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名称： 7-ELEVEN 御手卷海鲜双手卷

热量： 232.00千卡（100克）

分类：谷薯制品

7-ELEVEN 御手卷海鲜双手卷的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 232.00

脂肪 8.00

蛋白质 7.00

碳水化合物 33.00

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胡萝卜炒肉丝粉

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蚝油毛豆苦瓜

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竹笋爆三丁

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雪里蕻豆瓣酥

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福州“鼎日有”肉松

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热量：62.41千卡、脂肪1.07克、蛋白质0.89克、碳水化合物12.31克

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莴苣豆干炒酱

热量：119.29千卡、脂肪7.80克、蛋白质4.94克、碳水化合物7.75克

热量：176.48千卡、脂肪11.16克、蛋白质17.18克、碳水化合物1.92克

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芽菜炒鸡丁

热量：199.56千卡、脂肪11.81克、蛋白质15.64克、碳水化合物8.11克

热量：186.04千卡、脂肪8.54克、蛋白质11.68克、碳水化合物15.75克

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番茄酱白菜炒鸡蛋

热量：96.32千卡、脂肪5.54克、蛋白质5.44克、碳水化合物6.57克

芥菜白肉片

热量：179.32千卡、脂肪12.57克、蛋白质14.72克、碳水化合物1.98克

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猴头菇炒菜心

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热量：60.61千卡、脂肪0.67克、蛋白质8.51克、碳水化合物2.33克

热量：193.25千卡、脂肪15.09克、蛋白质10.84克、碳水化合物3.62克

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热量：140.00千卡、脂肪8.14克、蛋白质11.87克、碳水化合物5.85克

热量：235.60千卡、脂肪20.80克、蛋白质8.80克、碳水化合物3.52克

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冬笋炒鸡片

热量：115.27千卡、脂肪5.02克、蛋白质9.39克、碳水化合物7.73克

雀巢黑椒牛柳

热量：149.26千卡、脂肪8.64克、蛋白质8.45克、碳水化合物9.63克

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豆干炒鸡丁

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打碗花炒鸡蛋

热量：135.06千卡、脂肪8.97克、蛋白质5.22克、碳水化合物9.23克

油辣冬笋尖

热量：96.83千卡、脂肪6.19克、蛋白质3.90克、碳水化合物6.81克

热量：208.27千卡、脂肪18.82克、蛋白质6.90克、碳水化合物3.50克

西兰花炒蚌

热量：63.59千卡、脂肪4.15克、蛋白质3.59克、碳水化合物4.77克

热量：247.74千卡、脂肪17.25克、蛋白质18.95克、碳水化合物4.55克

热量：371.35千卡、脂肪35.10克、蛋白质6.42克、碳水化合物7.83克

热量：245.01千卡、脂肪21.01克、蛋白质9.44克、碳水化合物4.68克

西芹芦笋贝

热量：36.40千卡、脂肪1.50克、蛋白质1.26克、碳水化合物4.66克

热量：90.70千卡、脂肪3.89克、蛋白质11.59克、碳水化合物3.28克

番茄木耳炒鸡蛋

热量：73.21千卡、脂肪4.70克、蛋白质4.40克、碳水化合物4.10克

胡萝卜炒火腿肠

热量：143.21千卡、脂肪9.34克、蛋白质4.90克、碳水化合物10.24克

热量：126.38千卡、脂肪4.70克、蛋白质16.03克、碳水化合物5.50克

热量：361.29千卡、脂肪7.92克、蛋白质18.90克、碳水化合物54.90克

热量：115.45千卡、脂肪9.00克、蛋白质5.64克、碳水化合物3.65克

白菜咸鱼柳

热量：54.64千卡、脂肪3.42克、蛋白质3.55克、碳水化合物3.23克

白果炒虾仁

热量：127.08千卡、脂肪5.26克、蛋白质10.01克、碳水化合物9.94克

热量：90.91千卡、脂肪4.74克、蛋白质8.66克、碳水化合物3.51克

青椒炒腐竹

热量：262.48千卡、脂肪15.38克、蛋白质26.22克、碳水化合物6.43克

热量：143.41千卡、脂肪10.26克、蛋白质1.80克、碳水化合物11.63克

热量：18.87千卡、脂肪0.25克、蛋白质2.63克、碳水化合物1.69克

黄瓜素虾仁

热量：96.92千卡、脂肪3.72克、蛋白质9.19克、碳水化合物6.90克

韭菜炒鸭肝

热量：87.93千卡、脂肪6.15克、蛋白质4.85克、碳水化合物3.94克

目鱼炒肉丝

热量：254.11千卡、脂肪20.55克、蛋白质12.69克、碳水化合物3.51克

热量：285.02千卡、脂肪7.54克、蛋白质15.28克、碳水化合物39.44克

萝卜酸辣鸡

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青椒番茄豆腐干

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尖椒炒鸭肫

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四季豆炒虾酱

热量：104.29千卡、脂肪6.72克、蛋白质8.22克、碳水化合物3.61克

热量：80.93千卡、脂肪4.62克、蛋白质1.82克、碳水化合物9.39克

荠菜炒猪肝

热量：140.41千卡、脂肪8.73克、蛋白质11.43克、碳水化合物4.24克

热量：95.70千卡、脂肪7.63克、蛋白质1.50克、碳水化合物6.14克

鱼香瓦块鱼

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木耳风味鸡

热量：224.75千卡、脂肪13.13克、蛋白质14.04克、碳水化合物15.52克

肉丝绿豆芽

热量：79.36千卡、脂肪4.50克、蛋白质7.65克、碳水化合物2.42克

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豆角炒鱼松

热量：110.19千卡、脂肪6.61克、蛋白质8.96克、碳水化合物4.85克

酸辣鸡肫花

热量：137.44千卡、脂肪6.11克、蛋白质13.54克、碳水化合物7.54克

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热量：125.07千卡、脂肪4.20克、蛋白质19.00克、碳水化合物2.84克

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白木耳炒豆腐

热量：138.39千卡、脂肪9.74克、蛋白质7.01克、碳水化合物7.19克

滑炒里脊丝蕨菜

热量：122.53千卡、脂肪7.09克、蛋白质7.23克、碳水化合物8.16克

冬笋牛肉丝

热量：234.57千卡、脂肪18.30克、蛋白质11.67克、碳水化合物6.60克

腊味炒芥蓝

热量：181.30千卡、脂肪14.16克、蛋白质7.52克、碳水化合物7.28克

金蒜子牛肉粒

热量：136.35千卡、脂肪5.22克、蛋白质11.83克、碳水化合物10.78克

青豆炒茄丝

热量：132.85千卡、脂肪10.07克、蛋白质3.66克、碳水化合物8.17克

麻辣干笋丝

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蛏子炒鸡蛋

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腊肉炒菠菜

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热量：180.21千卡、脂肪14.07克、蛋白质9.57克、碳水化合物3.56克

热量：219.57千卡、脂肪6.89克、蛋白质8.77克、碳水化合物31.27克

青椒炒蟹柳

热量：169.94千卡、脂肪12.89克、蛋白质8.28克、碳水化合物5.49克

荠菜炒鸡片

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宫保腰花(猪腰)

热量：146.56千卡、脂肪6.79克、蛋白质7.70克、碳水化合物13.98克

热量：35.89千卡、脂肪2.06克、蛋白质0.52克、碳水化合物3.26克

平菇烧牛肉

热量：35.77千卡、脂肪2.16克、蛋白质2.00克、碳水化合物2.18克

香肠炒蚕豆

热量：310.59千卡、脂肪22.20克、蛋白质13.76克、碳水化合物14.40克

热量：129.53千卡、脂肪5.83克、蛋白质14.52克、碳水化合物5.01克

麻辣牛肚丝

热量：109.82千卡、脂肪6.58克、蛋白质9.93克、碳水化合物3.14克

咸蛋炒苦瓜

热量：91.69千卡、脂肪5.98克、蛋白质4.42克、碳水化合物5.52克

韭黄炒墨鱼仔

热量：61.52千卡、脂肪1.83克、蛋白质7.83克、碳水化合物3.73克

热量：237.76千卡、脂肪15.31克、蛋白质4.75克、碳水化合物20.45克

冬菜碎肉末

热量：312.97千卡、脂肪28.07克、蛋白质10.07克、碳水化合物5.37克

韭菜炒青虾

热量：121.90千卡、脂肪6.76克、蛋白质12.43克、碳水化合物3.27克

热量：498.59千卡、脂肪27.96克、蛋白质9.39克、碳水化合物52.59克

炒辣味丝瓜

热量：112.45千卡、脂肪9.90克、蛋白质1.81克、碳水化合物5.40克

马蹄炒豆苗

热量：87.29千卡、脂肪4.07克、蛋白质1.94克、碳水化合物11.49克

韭菜炒鸭肠

热量：81.34千卡、脂肪4.77克、蛋白质7.09克、碳水化合物3.30克

芫爆豆腐丝

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白芸豆沙拉

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香辣莴笋鸡翅

热量：209.17千卡、脂肪13.21克、蛋白质13.34克、碳水化合物11.87克

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韭菜胡萝卜炒绿豆芽

热量：32.97千卡、脂肪1.24克、蛋白质1.75克、碳水化合物4.48克

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韭菜冬笋炒肉丝

热量：133.39千卡、脂肪11.07克、蛋白质4.83克、碳水化合物4.46克

热量：75.10千卡、脂肪3.91克、蛋白质2.01克、碳水化合物8.68克

热量：77.30千卡、脂肪6.09克、蛋白质0.85克、碳水化合物5.61克

笋片炒牛肚

热量：77.32千卡、脂肪4.18克、蛋白质7.77克、碳水化合物2.58克

大蒜乌鸡块

热量：116.62千卡、脂肪2.90克、蛋白质19.50克、碳水化合物3.41克

青椒烧菜花

热量：42.62千卡、脂肪2.30克、蛋白质2.02克、碳水化合物4.81克

蚝油生菜鸡肉

热量：54.94千卡、脂肪2.59克、蛋白质5.81克、碳水化合物2.37克

冬瓜烩米饭

热量：51.97千卡、脂肪0.24克、蛋白质1.20克、碳水化合物11.72克

香辣圆白菜

热量：85.11千卡、脂肪5.34克、蛋白质2.25克、碳水化合物7.53克

赛鲶鱼豆腐

热量：89.11千卡、脂肪3.73克、蛋白质6.00克、碳水化合物9.20克

热量：142.75千卡、脂肪7.62克、蛋白质12.42克、碳水化合物6.20克

热量：167.71千卡、脂肪8.24克、蛋白质11.09克、碳水化合物13.94克

白瓜松子肉丁

热量：101.79千卡、脂肪6.69克、蛋白质5.83克、碳水化合物4.88克

咸蛋黄炒丝瓜

热量：138.36千卡、脂肪12.06克、蛋白质3.78克、碳水化合物4.22克

鲜菇炒豌豆

热量：104.64千卡、脂肪3.81克、蛋白质5.29克、碳水化合物13.51克

白果炒牛肉

热量：120.85千卡、脂肪3.14克、蛋白质10.98克、碳水化合物12.36克

什锦魔芋面

热量：83.43千卡、脂肪2.36克、蛋白质6.14克、碳水化合物10.63克

香味牛肝菌

热量：221.51千卡、脂肪8.85克、蛋白质19.18克、碳水化合物19.99克

辣炒白菜虾仁

热量：79.70千卡、脂肪4.42克、蛋白质4.25克、碳水化合物7.75克

椿芽麻辣兔

热量：198.94千卡、脂肪14.19克、蛋白质12.12克、碳水化合物5.96克

热量：117.16千卡、脂肪7.59克、蛋白质8.15克、碳水化合物4.41克

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芥蓝炒鸡杂

热量：113.56千卡、脂肪6.65克、蛋白质9.33克、碳水化合物4.85克

热量：202.99千卡、脂肪14.87克、蛋白质11.21克、碳水化合物7.62克

热量：133.56千卡、脂肪8.29克、蛋白质9.64克、碳水化合物5.67克

菠萝炒牛肉

热量：80.33千卡、脂肪3.42克、蛋白质8.36克、碳水化合物4.15克

炒牛肉丝拉皮

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鱼香油菜心

热量：91.03千卡、脂肪6.19克、蛋白质1.72克、碳水化合物7.89克

热量：181.12千卡、脂肪13.07克、蛋白质12.30克、碳水化合物3.68克

时菜炒牛肉

热量：101.57千卡、脂肪5.26克、蛋白质7.85克、碳水化合物5.99克

山东小炒皇

热量：189.85千卡、脂肪12.81克、蛋白质10.04克、碳水化合物12.20克

咖喱洋葱炒豆腐

热量：57.52千卡、脂肪2.72克、蛋白质3.21克、碳水化合物5.44克

麻辣脆豌豆

热量：347.65千卡、脂肪10.15克、蛋白质16.73克、碳水化合物51.99克

红烧豆腐鳝段

热量：140.85千卡、脂肪9.30克、蛋白质11.66克、碳水化合物3.20克

热量：258.14千卡、脂肪3.91克、蛋白质19.44克、碳水化合物39.24克

芹黄牛肉丝

热量：231.47千卡、脂肪17.45克、蛋白质9.46克、碳水化合物9.55克

虾酱粉丝炒菠菜

热量：164.77千卡、脂肪4.65克、蛋白质3.82克、碳水化合物27.45克

热量：145.55千卡、脂肪9.09克、蛋白质10.92克、碳水化合物5.46克

热量：37.09千卡、脂肪2.17克、蛋白质1.96克、碳水化合物2.51克

西芹炒冬笋

热量：47.78千卡、脂肪2.83克、蛋白质1.53克、碳水化合物5.07克

热量：113.38千卡、脂肪6.98克、蛋白质9.06克、碳水化合物3.94克

热量：211.24千卡、脂肪12.82克、蛋白质8.88克、碳水化合物16.63克