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名称：罗森全麦火腿鸡蛋三明治全麦火腿，鸡蛋，三明治

热量： 195.00千卡（100克）

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罗森全麦火腿鸡蛋三明治全麦火腿，鸡蛋，三明治的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 195.00

脂肪 7.20

蛋白质 6.30

碳水化合物 26.00

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炒干烂豆腐

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蜇皮炒豆芽

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热量：80.26千卡、脂肪3.11克、蛋白质9.81克、碳水化合物3.33克

热量：247.61千卡、脂肪6.20克、蛋白质21.90克、碳水化合物25.80克

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热量：210.72千卡、脂肪16.72克、蛋白质11.32克、碳水化合物3.70克

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热量：210.41千卡、脂肪4.04克、蛋白质14.85克、碳水化合物31.72克

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热量：147.78千卡、脂肪13.12克、蛋白质4.84克、碳水化合物3.44克

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热量：164.65千卡、脂肪12.67克、蛋白质9.52克、碳水化合物3.34克

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热量：124.67千卡、脂肪8.37克、蛋白质7.94克、碳水化合物5.03克

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发菜蚝豉烧乳猪

热量：262.21千卡、脂肪20.81克、蛋白质8.94克、碳水化合物10.92克

山药乌鱼卷

热量：97.44千卡、脂肪2.89克、蛋白质11.09克、碳水化合物6.75克

豆腐拌蛋黄

热量：117.82千卡、脂肪8.16克、蛋白质7.63克、碳水化合物4.01克

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山药炒蚬仁

热量：83.26千卡、脂肪3.81克、蛋白质6.89克、碳水化合物5.48克

妗子炒蛤蛋

热量：92.66千卡、脂肪4.90克、蛋白质9.30克、碳水化合物2.96克

大良炒鲜奶

热量：96.03千卡、脂肪5.24克、蛋白质8.39克、碳水化合物3.80克

干贝炒鲜奶

热量：196.39千卡、脂肪13.47克、蛋白质13.41克、碳水化合物5.53克

奶汁鸡胗肝

热量：133.90千卡、脂肪6.71克、蛋白质13.39克、碳水化合物5.04克

家制肉松(二)

热量：198.24千卡、脂肪9.97克、蛋白质14.28克、碳水化合物12.86克

济南猪肉松

热量：151.04千卡、脂肪5.52克、蛋白质18.35克、碳水化合物7.06克

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蒜子瑶柱脯

热量：260.56千卡、脂肪8.74克、蛋白质33.83克、碳水化合物10.84克

热量：245.27千卡、脂肪18.33克、蛋白质14.14克、碳水化合物6.27克

素炒拉条子

热量：173.54千卡、脂肪5.31克、蛋白质4.79克、碳水化合物27.47克

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热量：307.53千卡、脂肪2.20克、蛋白质8.78克、碳水化合物65.35克

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八公山豆腐

热量：186.65千卡、脂肪13.86克、蛋白质4.29克、碳水化合物11.59克

柳松茸烧冬笋

热量：209.69千卡、脂肪12.20克、蛋白质8.79克、碳水化合物18.29克

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热量：105.16千卡、脂肪6.35克、蛋白质8.50克、碳水化合物3.63克

黄精炒鳝丝

热量：114.19千卡、脂肪5.92克、蛋白质10.94克、碳水化合物4.31克

炒桂花双泥

热量：101.19千卡、脂肪5.77克、蛋白质6.29克、碳水化合物6.85克

尖椒炒刀蚬

热量：51.38千卡、脂肪1.54克、蛋白质6.13克、碳水化合物3.52克

热量：95.71千卡、脂肪6.50克、蛋白质4.74克、碳水化合物5.73克

热量：199.06千卡、脂肪12.43克、蛋白质6.81克、碳水化合物15.75克

热量：123.03千卡、脂肪7.07克、蛋白质4.98克、碳水化合物12.11克

红袍葱椒肝片

热量：234.69千卡、脂肪17.52克、蛋白质13.84克、碳水化合物6.03克

陈皮牛肉丝

热量：226.42千卡、脂肪15.05克、蛋白质16.18克、碳水化合物7.21克

热量：161.49千卡、脂肪8.82克、蛋白质13.60克、碳水化合物7.49克

干笋千千结

热量：353.61千卡、脂肪32.82克、蛋白质8.11克、碳水化合物8.69克

热量：74.59千卡、脂肪4.51克、蛋白质2.07克、碳水化合物7.33克

陈皮兰花豆腐干

热量：317.25千卡、脂肪25.59克、蛋白质10.42克、碳水化合物12.19克

热量：127.53千卡、脂肪5.50克、蛋白质14.00克、碳水化合物5.66克

炸熘樱桃排骨

热量：322.85千卡、脂肪26.61克、蛋白质10.49克、碳水化合物10.05克

热量：353.55千卡、脂肪30.12克、蛋白质14.28克、碳水化合物6.34克

菠萝田鸡腿

热量：115.36千卡、脂肪3.35克、蛋白质9.16克、碳水化合物12.45克

热量：138.65千卡、脂肪6.05克、蛋白质13.43克、碳水化合物7.71克

热量：223.50千卡、脂肪17.56克、蛋白质11.53克、碳水化合物5.41克

山药炒虾丝

热量：110.61千卡、脂肪4.63克、蛋白质10.59克、碳水化合物6.85克

香蕉炒虾仁

热量：123.61千卡、脂肪4.14克、蛋白质3.74克、碳水化合物18.27克

热量：336.34千卡、脂肪16.47克、蛋白质13.05克、碳水化合物42.34克

热量：88.99千卡、脂肪6.60克、蛋白质3.19克、碳水化合物4.99克

热量：179.27千卡、脂肪2.42克、蛋白质4.24克、碳水化合物35.65克

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榄仁炒苋菜

热量：204.42千卡、脂肪19.71克、蛋白质2.43克、碳水化合物5.02克

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素银芽鸡丝

热量：264.27千卡、脂肪20.67克、蛋白质10.33克、碳水化合物9.64克

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清炒绿茶虾仁

热量：109.48千卡、脂肪4.13克、蛋白质13.21克、碳水化合物5.25克

热量：237.67千卡、脂肪20.13克、蛋白质12.49克、碳水化合物0.97克

热量：107.79千卡、脂肪7.98克、蛋白质3.97克、碳水化合物5.49克

淡槽鲜竹蛏

热量：82.00千卡、脂肪4.07克、蛋白质6.67克、碳水化合物4.68克

热量：291.69千卡、脂肪24.04克、蛋白质12.40克、碳水化合物5.74克

淡糟炒响螺片

热量：107.18千卡、脂肪4.25克、蛋白质9.83克、碳水化合物7.08克

豆苗炒荸荠

热量：96.81千卡、脂肪5.15克、蛋白质1.92克、碳水化合物11.42克

鱼香碎滑肉

热量：321.33千卡、脂肪26.87克、蛋白质7.75克、碳水化合物12.80克

热量：144.47千卡、脂肪4.30克、蛋白质7.32克、碳水化合物20.41克

热量：376.03千卡、脂肪35.42克、蛋白质9.80克、碳水化合物5.84克

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麻辣青笋鸡

热量：208.63千卡、脂肪15.81克、蛋白质8.61克、碳水化合物8.22克

热量：122.45千卡、脂肪4.14克、蛋白质14.24克、碳水化合物8.28克

鲁派赛螃蟹

热量：153.66千卡、脂肪9.69克、蛋白质13.26克、碳水化合物2.66克

热量：143.93千卡、脂肪4.90克、蛋白质14.30克、碳水化合物11.54克

热量：167.03千卡、脂肪11.10克、蛋白质9.79克、碳水化合物6.62克

热量：130.18千卡、脂肪4.11克、蛋白质3.77克、碳水化合物20.44克

素翡翠鸡片

热量：51.57千卡、脂肪2.62克、蛋白质2.03克、碳水化合物6.16克

滑蛋鸡腰豆腐

热量：125.19千卡、脂肪6.38克、蛋白质13.91克、碳水化合物3.57克

热量：69.67千卡、脂肪3.82克、蛋白质5.82克、碳水化合物3.27克

热量：82.60千卡、脂肪5.48克、蛋白质7.32克、碳水化合物1.11克

热量：102.80千卡、脂肪5.35克、蛋白质11.04克、碳水化合物2.60克

荔枝炒丝瓜

热量：82.14千卡、脂肪5.50克、蛋白质1.42克、碳水化合物7.29克

鲜蘑龙眼虾仁

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海米玉米笋

热量：78.01千卡、脂肪5.10克、蛋白质5.98克、碳水化合物4.05克

马蹄海米鸡蛋

热量：150.53千卡、脂肪8.80克、蛋白质11.73克、碳水化合物6.35克

热量：71.12千卡、脂肪4.80克、蛋白质1.90克、碳水化合物5.90克

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热量：343.03千卡、脂肪15.41克、蛋白质13.80克、碳水化合物39.29克

荷兰豆炒甘笋

热量：176.76千卡、脂肪11.32克、蛋白质5.14克、碳水化合物16.21克

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热量：148.79千卡、脂肪7.04克、蛋白质12.88克、碳水化合物9.10克

银芽羊肉丝

热量：97.75千卡、脂肪6.13克、蛋白质6.81克、碳水化合物5.73克

桂花素干贝

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热量：101.94千卡、脂肪5.18克、蛋白质4.91克、碳水化合物9.27克

榄仁什锦虾仁

热量：75.04千卡、脂肪5.04克、蛋白质3.64克、碳水化合物4.18克

热量：119.23千卡、脂肪7.06克、蛋白质4.91克、碳水化合物9.19克

棠胆珍珠鱿

热量：61.23千卡、脂肪3.27克、蛋白质5.14克、碳水化合物3.48克

津白扒蟹粉

热量：72.69千卡、脂肪3.56克、蛋白质6.04克、碳水化合物4.32克

三色芙蓉丸子

热量：187.91千卡、脂肪13.22克、蛋白质12.47克、碳水化合物4.81克

热量：104.50千卡、脂肪5.17克、蛋白质3.51克、碳水化合物14.42克

热量：194.16千卡、脂肪17.35克、蛋白质3.46克、碳水化合物8.27克

米酒腰花浸鱼头

热量：130.83千卡、脂肪6.73克、蛋白质14.51克、碳水化合物2.66克

热量：314.53千卡、脂肪31.46克、蛋白质4.08克、碳水化合物4.34克