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名称：红宝石东北大板(绿豆)

热量： 177.34千卡（100克）

分类：暂无分类

红宝石东北大板(绿豆)的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 177.34

脂肪 8.60

蛋白质 2.20

碳水化合物 22.70

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热量：106.61千卡、脂肪6.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物6.16克

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热量：154.80千卡、脂肪7.02克、蛋白质9.40克、碳水化合物14.43克

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热量：155.48千卡、脂肪7.43克、蛋白质8.00克、碳水化合物14.37克

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热量：37.82千卡、脂肪1.67克、蛋白质2.85克、碳水化合物4.13克

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热量：52.17千卡、脂肪3.89克、蛋白质1.32克、碳水化合物3.95克

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热量：47.69千卡、脂肪2.34克、蛋白质1.54克、碳水化合物5.45克

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热量：88.81千卡、脂肪2.95克、蛋白质6.60克、碳水化合物8.87克

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热量：50.18千卡、脂肪3.00克、蛋白质2.38克、碳水化合物3.81克

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热量：82.55千卡、脂肪2.84克、蛋白质2.76克、碳水化合物11.78克

热量：63.36千卡、脂肪2.65克、蛋白质1.63克、碳水化合物9.41克

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热量：111.39千卡、脂肪5.94克、蛋白质9.23克、碳水化合物6.37克

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热量：176.55千卡、脂肪10.58克、蛋白质16.25克、碳水化合物4.50克

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热量：90.63千卡、脂肪2.37克、蛋白质12.52克、碳水化合物5.46克

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热量：102.05千卡、脂肪4.05克、蛋白质2.35克、碳水化合物14.51克

热量：68.32千卡、脂肪2.71克、蛋白质3.33克、碳水化合物8.37克

热量：135.90千卡、脂肪4.99克、蛋白质14.34克、碳水化合物5.71克

干锅土豆片

热量：138.52千卡、脂肪7.92克、蛋白质2.27克、碳水化合物15.41克

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热量：84.31千卡、脂肪2.01克、蛋白质5.04克、碳水化合物11.50克

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热量：68.28千卡、脂肪5.38克、蛋白质3.69克、碳水化合物2.19克

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热量：32.28千卡、脂肪1.75克、蛋白质0.87克、碳水化合物3.73克

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热量：53.37千卡、脂肪2.99克、蛋白质3.89克、碳水化合物3.34克

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热量：143.98千卡、脂肪9.77克、蛋白质3.60克、碳水化合物10.74克

热量：81.91千卡、脂肪3.93克、蛋白质1.70克、碳水化合物11.24克

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热量：67.90千卡、脂肪0.27克、蛋白质2.22克、碳水化合物15.23克

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热量：123.36千卡、脂肪5.46克、蛋白质9.91克、碳水化合物9.31克

芹菜炒黄豆芽

热量：64.14千卡、脂肪5.01克、蛋白质2.64克、碳水化合物2.85克

热量：163.59千卡、脂肪4.17克、蛋白质4.42克、碳水化合物27.86克

番茄炒莲白

热量：32.56千卡、脂肪2.05克、蛋白质0.88克、碳水化合物3.77克

毛豆炒萝卜干

热量：146.61千卡、脂肪7.20克、蛋白质9.17克、碳水化合物13.05克

热量：203.55千卡、脂肪18.55克、蛋白质5.15克、碳水化合物6.60克

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热量：155.90千卡、脂肪11.21克、蛋白质7.06克、碳水化合物7.27克

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热量：105.45千卡、脂肪1.00克、蛋白质19.44克、碳水化合物5.29克

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热量：90.87千卡、脂肪4.25克、蛋白质4.50克、碳水化合物8.90克

热量：67.45千卡、脂肪3.81克、蛋白质4.88克、碳水化合物4.38克

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热量：88.71千卡、脂肪4.46克、蛋白质6.74克、碳水化合物6.44克

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热量：60.86千卡、脂肪3.31克、蛋白质2.37克、碳水化合物7.10克

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热量：59.74千卡、脂肪2.16克、蛋白质8.07克、碳水化合物2.58克

热量：84.92千卡、脂肪4.17克、蛋白质5.51克、碳水化合物7.36克

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热量：102.14千卡、脂肪6.20克、蛋白质6.47克、碳水化合物5.27克

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热量：120.17千卡、脂肪4.18克、蛋白质3.86克、碳水化合物17.16克

热量：44.15千卡、脂肪2.77克、蛋白质1.27克、碳水化合物4.82克

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蒜蓉番薯叶

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热量：98.72千卡、脂肪4.69克、蛋白质11.02克、碳水化合物3.70克

南瓜炖鸡腿肉

热量：86.44千卡、脂肪4.38克、蛋白质9.05克、碳水化合物2.92克

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热量：175.95千卡、脂肪12.46克、蛋白质10.81克、碳水化合物5.57克

雪菜炒鸡胸

热量：84.61千卡、脂肪3.39克、蛋白质10.62克、碳水化合物3.50克

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热量：56.57千卡、脂肪3.12克、蛋白质4.86克、碳水化合物2.97克

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热量：82.22千卡、脂肪5.16克、蛋白质6.34克、碳水化合物3.27克

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热量：59.17千卡、脂肪2.95克、蛋白质2.99克、碳水化合物6.80克

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热量：140.97千卡、脂肪7.35克、蛋白质4.13克、碳水化合物14.71克

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热量：50.81千卡、脂肪2.03克、蛋白质1.43克、碳水化合物7.37克

西葫芦臊子

热量：33.37千卡、脂肪2.04克、蛋白质1.12克、碳水化合物3.00克

苦瓜炒青椒卷心菜

热量：47.78千卡、脂肪2.86克、蛋白质1.47克、碳水化合物4.62克

黄瓜青椒炒木耳

热量：55.85千卡、脂肪3.57克、蛋白质1.57克、碳水化合物5.36克

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热量：55.89千卡、脂肪3.25克、蛋白质1.45克、碳水化合物5.89克

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热量：88.11千卡、脂肪6.58克、蛋白质1.91克、碳水化合物6.47克

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热量：79.93千卡、脂肪5.95克、蛋白质5.03克、碳水化合物2.84克

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热量：49.97千卡、脂肪2.95克、蛋白质1.26克、碳水化合物6.19克

韭菜炒墨斗鱼

热量：54.67千卡、脂肪1.85克、蛋白质6.49克、碳水化合物4.03克

热量：88.73千卡、脂肪2.16克、蛋白质6.23克、碳水化合物13.57克

白菜素炒饭

热量：88.44千卡、脂肪1.47克、蛋白质2.09克、碳水化合物16.95克

热量：57.72千卡、脂肪4.50克、蛋白质1.61克、碳水化合物3.98克

热量：83.10千卡、脂肪3.76克、蛋白质7.44克、碳水化合物5.22克

鲜鱿炒西兰花

热量：69.20千卡、脂肪1.72克、蛋白质11.96克、碳水化合物2.08克

苦瓜炒鸡蛋

热量：104.21千卡、脂肪7.02克、蛋白质6.82克、碳水化合物3.79克

热量：29.41千卡、脂肪0.09克、蛋白质0.53克、碳水化合物7.70克

毛豆米炒虾仁

热量：95.86千卡、脂肪3.79克、蛋白质11.33克、碳水化合物5.09克

豆芽炒粉丝

热量：89.36千卡、脂肪1.68克、蛋白质2.14克、碳水化合物17.28克

热量：59.43千卡、脂肪1.79克、蛋白质1.80克、碳水化合物9.71克

黄瓜青椒清炒火腿

热量：84.42千卡、脂肪5.32克、蛋白质4.38克、碳水化合物5.14克

清炒西洋菜

热量：43.50千卡、脂肪2.86克、蛋白质2.87克、碳水化合物2.09克

木耳炒菠菜

热量：49.11千卡、脂肪2.68克、蛋白质2.17克、碳水化合物5.08克