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名称：北记天妇罗虾球

热量： 177.34千卡（100克）

分类：零食

北记天妇罗虾球的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 177.34

脂肪 3.80

蛋白质 12.90

碳水化合物 22.00

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营养保健

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热量：82.54千卡、脂肪4.77克、蛋白质2.71克、碳水化合物8.34克

热量：98.04千卡、脂肪5.91克、蛋白质6.88克、碳水化合物4.95克

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热量：92.03千卡、脂肪4.93克、蛋白质9.00克、碳水化合物3.23克

西红柿炒豆角

热量：38.60千卡、脂肪1.24克、蛋白质1.95克、碳水化合物6.57克

小白菜炒豆腐

热量：67.19千卡、脂肪5.10克、蛋白质3.90克、碳水化合物2.53克

热量：207.07千卡、脂肪3.37克、蛋白质7.75克、碳水化合物37.00克

椒油莴笋丝

热量：58.12千卡、脂肪4.51克、蛋白质1.28克、碳水化合物3.41克

豆腐干炒肉丝

热量：170.78千卡、脂肪10.86克、蛋白质12.78克、碳水化合物5.97克

豆干炒肉丝

热量：189.73千卡、脂肪13.05克、蛋白质12.73克、碳水化合物5.75克

鸡丝炒豇豆

热量：128.58千卡、脂肪8.84克、蛋白质8.26克、碳水化合物5.21克

香干炒黄瓜

热量：121.34千卡、脂肪10.55克、蛋白质3.07克、碳水化合物3.76克

东北家常菜木须肉

热量：136.62千卡、脂肪8.87克、蛋白质8.40克、碳水化合物5.89克

豌豆炒虾仁

热量：172.75千卡、脂肪2.38克、蛋白质13.72克、碳水化合物25.99克

豆腐干炒韭菜

热量：192.04千卡、脂肪15.88克、蛋白质7.14克、碳水化合物6.14克

热量：72.76千卡、脂肪5.81克、蛋白质1.61克、碳水化合物4.02克

莴笋炒木耳

热量：33.01千卡、脂肪1.71克、蛋白质1.15克、碳水化合物3.81克

青椒豆腐丝

热量：94.64千卡、脂肪4.73克、蛋白质8.22克、碳水化合物6.31克

青椒玉米(罐头玉米)

热量：129.36千卡、脂肪4.44克、蛋白质3.59克、碳水化合物20.04克

肉末四季豆

热量：112.29千卡、脂肪8.83克、蛋白质3.70克、碳水化合物6.49克

莲藕炒肉片

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热量：165.86千卡、脂肪8.58克、蛋白质15.03克、碳水化合物8.71克

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热量：100.38千卡、脂肪3.75克、蛋白质14.23克、碳水化合物2.68克

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热量：93.72千卡、脂肪2.41克、蛋白质2.45克、碳水化合物16.11克

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热量：61.76千卡、脂肪3.28克、蛋白质5.62克、碳水化合物3.30克

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热量：190.52千卡、脂肪17.71克、蛋白质4.97克、碳水化合物3.69克

野韭菜炒肉丝

热量：164.28千卡、脂肪13.52克、蛋白质5.35克、碳水化合物6.64克

热量：168.91千卡、脂肪11.91克、蛋白质12.95克、碳水化合物3.66克

清炒魔芋丝

热量：38.92千卡、脂肪2.02克、蛋白质0.75克、碳水化合物4.47克

香干炒肉丝

热量：199.16千卡、脂肪16.14克、蛋白质9.56克、碳水化合物4.33克

蛤蜊炒冬瓜

热量：28.66千卡、脂肪0.50克、蛋白质3.54克、碳水化合物2.90克

黄花菜炒木耳

热量：105.66千卡、脂肪3.40克、蛋白质4.03克、碳水化合物17.81克

热量：118.49千卡、脂肪3.96克、蛋白质17.94克、碳水化合物2.72克

家常香菇里脊

热量：162.81千卡、脂肪10.25克、蛋白质11.55克、碳水化合物6.49克

雪菜肉丝炒饭

热量：139.47千卡、脂肪4.98克、蛋白质4.58克、碳水化合物19.66克

热量：148.23千卡、脂肪6.70克、蛋白质15.76克、碳水化合物6.15克

热量：101.36千卡、脂肪5.95克、蛋白质8.07克、碳水化合物4.22克

黑木耳炒猪肝片

热量：117.84千卡、脂肪3.69克、蛋白质14.22克、碳水化合物7.94克

热量：161.44千卡、脂肪9.15克、蛋白质15.98克、碳水化合物4.92克

芹菜炒猪肝

热量：128.48千卡、脂肪7.32克、蛋白质8.45克、碳水化合物8.42克

黑木耳炒藕片

热量：80.37千卡、脂肪3.67克、蛋白质1.22克、碳水化合物11.80克

清炒金花菜

热量：88.47千卡、脂肪6.34克、蛋白质4.66克、碳水化合物3.85克

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黑木耳双椒炒鸡蛋

热量：72.38千卡、脂肪4.62克、蛋白质3.84克、碳水化合物4.74克

毛豆炒豆干

热量：151.07千卡、脂肪8.69克、蛋白质10.87克、碳水化合物8.54克

萝卜干炒蛋

热量：158.96千卡、脂肪10.93克、蛋白质8.22克、碳水化合物7.62克

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蒜苔炒香干

热量：161.68千卡、脂肪9.60克、蛋白质8.42克、碳水化合物11.23克

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热量：149.91千卡、脂肪13.21克、蛋白质4.90克、碳水化合物3.59克

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热量：71.37千卡、脂肪3.70克、蛋白质1.63克、碳水化合物8.62克

白菜豆腐泡

热量：107.44千卡、脂肪7.21克、蛋白质6.72克、碳水化合物4.31克

热量：134.19千卡、脂肪6.43克、蛋白质4.48克、碳水化合物14.99克

热量：154.61千卡、脂肪8.05克、蛋白质4.97克、碳水化合物15.65克

荠菜肉丝炒年糕

热量：153.51千卡、脂肪5.89克、蛋白质4.29克、碳水化合物21.34克

金沙玉米粒

热量：203.29千卡、脂肪8.87克、蛋白质8.12克、碳水化合物24.12克

热量：115.38千卡、脂肪8.72克、蛋白质3.03克、碳水化合物6.78克

豆干炒青豆

热量：156.40千卡、脂肪7.85克、蛋白质12.62克、碳水化合物10.63克

青豆角炒牛肉

热量：95.65千卡、脂肪3.80克、蛋白质11.48克、碳水化合物5.00克

青椒炒白菜

热量：63.07千卡、脂肪4.20克、蛋白质1.54克、碳水化合物5.42克

热量：71.09千卡、脂肪3.01克、蛋白质3.09克、碳水化合物9.16克

热量：40.94千卡、脂肪2.55克、蛋白质1.54克、碳水化合物3.76克

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热量：276.69千卡、脂肪11.73克、蛋白质3.53克、碳水化合物40.06克

香辣金针菇

热量：109.99千卡、脂肪6.19克、蛋白质4.31克、碳水化合物11.01克

清炒嫩黄瓜

热量：53.52千卡、脂肪3.16克、蛋白质1.11克、碳水化合物5.30克

热量：63.51千卡、脂肪3.10克、蛋白质6.88克、碳水化合物2.12克

热量：233.85千卡、脂肪17.55克、蛋白质12.14克、碳水化合物7.23克

豆腐干丝炒甜椒

热量：161.38千卡、脂肪10.26克、蛋白质9.45克、碳水化合物8.51克

椒油洋白菜

热量：55.87千卡、脂肪2.86克、蛋白质1.53克、碳水化合物6.76克

热量：60.37千卡、脂肪2.70克、蛋白质4.42克、碳水化合物5.31克

芹菜炒土豆丝

热量：101.79千卡、脂肪4.98克、蛋白质2.03克、碳水化合物12.91克

西兰花炒虾仁

热量：55.10千卡、脂肪2.33克、蛋白质6.31克、碳水化合物3.14克

木耳红椒炒肉丝

热量：110.89千卡、脂肪6.13克、蛋白质9.80克、碳水化合物4.76克

小白菜炒木耳

热量：52.54千卡、脂肪3.94克、蛋白质1.45克、碳水化合物3.78克

清炒红菜苔

热量：67.66千卡、脂肪4.87克、蛋白质3.04克、碳水化合物3.77克

腊肉荷兰豆

热量：190.27千卡、脂肪16.63克、蛋白质5.04克、碳水化合物5.49克

葱油炒黄豆芽

热量：92.22千卡、脂肪6.87克、蛋白质4.13克、碳水化合物4.28克

蒜苗炒鱿鱼

热量：96.61千卡、脂肪3.30克、蛋白质9.35克、碳水化合物7.94克

私房自制炒三丁

热量：179.05千卡、脂肪14.29克、蛋白质4.84克、碳水化合物8.31克

蘑菇炒芦笋

热量：73.90千卡、脂肪3.93克、蛋白质2.45克、碳水化合物8.32克

黄瓜炒洋葱

热量：51.42千卡、脂肪3.34克、蛋白质0.93克、碳水化合物4.67克

虾仁青豆节瓜蛋炒饭

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酸辣土豆片

热量：113.50千卡、脂肪3.94克、蛋白质2.69克、碳水化合物17.67克

炝炒萝卜丝

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海椒炒牛蛙

热量：107.86千卡、脂肪5.29克、蛋白质9.76克、碳水化合物5.64克

热量：117.79千卡、脂肪6.08克、蛋白质11.97克、碳水化合物4.00克

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芹菜甜椒牛肉丝

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羊肉片炒白菜

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香椿芽炒蛋

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鲜菇炒菜花

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菠萝咕噜肉

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热量：140.14千卡、脂肪5.03克、蛋白质7.48克、碳水化合物17.43克

西芹炒猪肉

热量：63.34千卡、脂肪3.71克、蛋白质4.99克、碳水化合物3.16克

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西兰花炒胡萝卜

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黑木耳烧菜花

热量：56.45千卡、脂肪3.04克、蛋白质2.14克、碳水化合物6.52克

白菜回锅肉

热量：261.73千卡、脂肪25.32克、蛋白质4.55克、碳水化合物4.15克

白菜炒牛肉

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重庆辣子鸡

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洋葱炒豆腐

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番茄牛腩盖饭

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毛蟹炒年糕

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西兰花黑木耳炒蛋

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香菇面筋炒豆干

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笋干炒蕨菜

热量：160.27千卡、脂肪12.12克、蛋白质2.40克、碳水化合物13.19克

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家常白菜心

热量：62.60千卡、脂肪4.23克、蛋白质2.48克、碳水化合物4.07克

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日本小青瓜炒肉丝

热量：76.81千卡、脂肪5.95克、蛋白质3.25克、碳水化合物3.02克

热量：87.65千卡、脂肪6.18克、蛋白质2.20克、碳水化合物6.81克

热量：206.64千卡、脂肪13.93克、蛋白质11.23克、碳水化合物10.23克

茭白炒胡萝卜

热量：69.76千卡、脂肪4.90克、蛋白质1.04克、碳水化合物6.60克

热量：217.62千卡、脂肪3.13克、蛋白质18.87克、碳水化合物28.60克

金针菇炒鸡胸肉丝

热量：102.98千卡、脂肪3.75克、蛋白质13.95克、碳水化合物3.26克

热量：164.67千卡、脂肪12.36克、蛋白质8.97克、碳水化合物3.84克

无油葱花蛋炒饭

热量：97.50千卡、脂肪1.29克、蛋白质4.16克、碳水化合物17.49克

尖椒西兰花

热量：80.69千卡、脂肪5.25克、蛋白质3.90克、碳水化合物6.90克

韩式辣炒鱿鱼

热量：136.05千卡、脂肪7.98克、蛋白质9.56克、碳水化合物7.20克

热量：163.31千卡、脂肪9.91克、蛋白质14.83克、碳水化合物3.65克

青椒肉麻炒毛豆

热量：155.99千卡、脂肪8.56克、蛋白质9.63克、碳水化合物11.49克

爆炒鸡胗肝

热量：204.51千卡、脂肪15.40克、蛋白质10.66克、碳水化合物6.31克

橄榄菜炒小笋

热量：88.84千卡、脂肪6.65克、蛋白质2.64克、碳水化合物5.84克

春笋炒香菇

热量：90.33千卡、脂肪3.65克、蛋白质4.53克、碳水化合物12.85克

香菇娃娃菜

热量：56.37千卡、脂肪2.38克、蛋白质2.94克、碳水化合物7.71克

黄瓜炒鸡丁

热量：90.32千卡、脂肪3.67克、蛋白质12.42克、碳水化合物1.95克

韭菜炒木耳

热量：55.19千卡、脂肪3.43克、蛋白质2.35克、碳水化合物5.10克

自制素什锦

热量：73.94千卡、脂肪4.03克、蛋白质3.37克、碳水化合物7.48克

热量：79.49千卡、脂肪3.80克、蛋白质6.89克、碳水化合物5.15克

鲜蘑豆腐羹

热量：44.80千卡、脂肪2.63克、蛋白质3.04克、碳水化合物2.74克

热量：117.38千卡、脂肪8.10克、蛋白质1.94克、碳水化合物9.62克

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芹菜炒鸡蛋

热量：127.89千卡、脂肪9.96克、蛋白质6.69克、碳水化合物3.23克

冬瓜炒猪肉

热量：72.06千卡、脂肪5.82克、蛋白质2.25克、碳水化合物3.08克

椒盐基围虾

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热量：126.87千卡、脂肪4.86克、蛋白质16.21克、碳水化合物4.42克

炒青豆玉米

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牛肉丝炒粉

热量：286.04千卡、脂肪12.18克、蛋白质8.76克、碳水化合物36.55克

白菜炒猪肝

热量：89.81千卡、脂肪5.03克、蛋白质7.46克、碳水化合物4.01克

炒家乡豆腐干

热量：226.56千卡、脂肪11.36克、蛋白质12.51克、碳水化合物19.72克

菠菜炒粉丝

热量：179.99千卡、脂肪8.75克、蛋白质2.05克、碳水化合物23.50克

清炒鲜豌豆

热量：117.52千卡、脂肪2.38克、蛋白质5.97克、碳水化合物19.28克

热量：73.61千卡、脂肪3.15克、蛋白质4.84克、碳水化合物6.53克

高丽菜炒番茄

热量：39.72千卡、脂肪2.35克、蛋白质1.32克、碳水化合物4.10克

河虾炒青瓜

热量：186.64千卡、脂肪14.91克、蛋白质9.88克、碳水化合物2.34克

迷你南瓜饭

热量：136.17千卡、脂肪6.55克、蛋白质4.94克、碳水化合物14.68克

糟辣剥皮鱼

热量：172.67千卡、脂肪12.47克、蛋白质12.15克、碳水化合物4.06克

梅干菜炒牛肉

热量：149.45千卡、脂肪4.58克、蛋白质18.98克、碳水化合物10.07克

香菇炒豆皮

热量：193.59千卡、脂肪12.35克、蛋白质3.97克、碳水化合物17.25克

土豆胡萝卜片

热量：111.92千卡、脂肪5.34克、蛋白质2.22克、碳水化合物14.56克

热量：259.06千卡、脂肪22.01克、蛋白质4.63克、碳水化合物11.32克

热量：134.87千卡、脂肪5.33克、蛋白质13.60克、碳水化合物9.79克