芋头的热量,芋头的脂肪含量，芋头的蛋白质量，芋头的碳水含量

芋头的热量信息，芋头的脂肪含量，芋头的蛋白质量，芋头的碳水含量

名称：芋头

热量： 56.00千卡（100克）

分类：天然谷薯

芋头的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 56.00

脂肪 0.20

蛋白质 1.30

碳水化合物 12.70

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热量：317.00千卡、脂肪5.20克、蛋白质13.60克、碳水化合物57.00克

热量：350.59千卡、脂肪0.24克、蛋白质15.06克、碳水化合物72.24克

合味道蟹柳味杯面

热量：323.85千卡、脂肪12.00克、蛋白质8.30克、碳水化合物44.10克

Scottish Whole Rolled Porridge Oats

热量：356.00千卡、脂肪8.00克、蛋白质11.00克、碳水化合物60.00克

绿姿丹麦牛角包

热量：417.30千卡、脂肪19.80克、蛋白质8.50克、碳水化合物51.10克

Burgen wholegrain+oat bread

热量：199.57千卡、脂肪4.40克、蛋白质10.90克、碳水化合物25.60克

万家欢绿野农庄之淮山莲子面

热量：657.27千卡、脂肪0.00克、蛋白质15.00克、碳水化合物76.00克

嘉顿忌廉面包(巧克力味)

热量：348.95千卡、脂肪14.70克、蛋白质7.70克、碳水化合物46.20克

澳顿玉米燕麦浆

热量：454.59千卡、脂肪11.80克、蛋白质9.20克、碳水化合物77.00克

今麦郎手打龙须面

热量：358.51千卡、脂肪1.30克、蛋白质12.20克、碳水化合物73.20克

罗莎迷你红豆包

热量：370.22千卡、脂肪8.70克、蛋白质6.60克、碳水化合物65.80克

山崎面包全麦土司

热量：225.86千卡、脂肪1.10克、蛋白质9.50克、碳水化合物48.20克

嘉安黑芝麻迷你汤圆

热量：304.25千卡、脂肪13.90克、蛋白质5.60克、碳水化合物35.20克

雅士利正味即食燕麦片

热量：392.69千卡、脂肪8.80克、蛋白质9.50克、碳水化合物64.70克

克莉丝汀可口脆面包(番茄味)

热量：485.42千卡、脂肪21.60克、蛋白质12.00克、碳水化合物60.00克

三好米十六穀米

热量：356.00千卡、脂肪2.70克、蛋白质9.40克、碳水化合物73.60克

一鸣香嫩牛肉汉堡面包(调理面包)

热量：191.15千卡、脂肪5.00克、蛋白质7.80克、碳水化合物28.30克

多福多全麦馒头

热量：266.97千卡、脂肪1.30克、蛋白质3.90克、碳水化合物54.00克

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热量：325.76千卡、脂肪10.20克、蛋白质7.70克、碳水化合物50.30克

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热量：246.89千卡、脂肪8.80克、蛋白质7.50克、碳水化合物34.10克

福百露年糕(萝卜糕)

热量：120.94千卡、脂肪0.00克、蛋白质2.00克、碳水化合物26.70克

福百露年糕(芋头糕)

热量：212.24千卡、脂肪0.00克、蛋白质1.70克、碳水化合物49.80克

罗莎丹麦唱片

热量：379.30千卡、脂肪13.40克、蛋白质9.20克、碳水化合物55.00克

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热量：398.68千卡、脂肪9.60克、蛋白质16.40克、碳水化合物72.80克

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热量：241.63千卡、脂肪3.60克、蛋白质3.80克、碳水化合物38.30克

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热量：330.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物62.80克

思念手打天下菌菇三鲜水饺

热量：215.58千卡、脂肪13.60克、蛋白质5.70克、碳水化合物17.80克

神明播磨之匠熟成细挂面

热量：344.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质9.20克、碳水化合物73.70克

皇冠法式香蒜(调理面包)

热量：521.99千卡、脂肪35.60克、蛋白质8.60克、碳水化合物42.90克

Glutano 杂粮面包

热量：236.00千卡、脂肪3.40克、蛋白质5.40克、碳水化合物43.10克

Glutano杂粮卷

热量：272.00千卡、脂肪10.40克、蛋白质5.90克、碳水化合物35.60克

Schär Solena Schär Sunna全麦面包

热量：276.00千卡、脂肪10.40克、蛋白质5.90克、碳水化合物35.60克

大老李无糖汤圆

热量：329.83千卡、脂肪9.80克、蛋白质5.30克、碳水化合物42.00克

杂粮先生怀山药薏仁芡实粉

热量：331.26千卡、脂肪1.80克、蛋白质9.80克、碳水化合物69.80克

杂粮先生怀山药杂粮粉

热量：389.82千卡、脂肪6.50克、蛋白质9.80克、碳水化合物72.20克

迪乐混合水果脆麦片

热量：432.60千卡、脂肪16.40克、蛋白质8.70克、碳水化合物62.20克

迪乐酷酷狸巧克力麦片

热量：389.58千卡、脂肪3.80克、蛋白质9.10克、碳水化合物80.00克

维百客小法棍面包

热量：217.02千卡、脂肪0.30克、蛋白质7.30克、碳水化合物45.40克

Harry 平衡烤面包Balance Toast

热量：260.00千卡、脂肪6.00克、蛋白质8.80克、碳水化合物39.20克

理想自发小麦粉

热量：350.86千卡、脂肪1.50克、蛋白质9.50克、碳水化合物73.50克

农家御品馒头专用粉

热量：220.60千卡、脂肪1.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物45.70克

海霸王甲天下黑糯米汤圆

热量：303.54千卡、脂肪15.20克、蛋白质3.90克、碳水化合物34.90克

金佳美食叉烧包

热量：285.61千卡、脂肪6.70克、蛋白质6.80克、碳水化合物49.00克

金佳美食榨菜肉包

热量：282.27千卡、脂肪17.30克、蛋白质5.70克、碳水化合物26.60克

思念小小水饺(三鲜)

热量：270.08千卡、脂肪9.60克、蛋白质6.50克、碳水化合物24.20克

苏阿姨桂花酒酿小圆子

热量：187.86千卡、脂肪0.00克、蛋白质1.30克、碳水化合物46.10克

苏阿姨糯米粉小圆子

热量：187.86千卡、脂肪0.00克、蛋白质1.30克、碳水化合物46.10克

香港品佳品年糕五谷养生年糕

热量：222.28千卡、脂肪3.10克、蛋白质1.80克、碳水化合物46.10克

香港品佳品年糕迎春年糕

热量：210.33千卡、脂肪2.80克、蛋白质1.80克、碳水化合物43.90克

溢湘斋糍粑

热量：360.66千卡、脂肪1.60克、蛋白质7.10克、碳水化合物78.10克

溢湘斋桂花年糕

热量：360.66千卡、脂肪1.60克、蛋白质7.10克、碳水化合物78.10克

云鹤小康汤圆(豆沙)

热量：148.66千卡、脂肪1.10克、蛋白质4.00克、碳水化合物30.20克

云鹤小康汤圆(花生)

热量：219.89千卡、脂肪5.10克、蛋白质4.60克、碳水化合物38.40克

Hello Kitty巧克力脆麦片

热量：357.33千卡、脂肪21.00克、蛋白质7.00克、碳水化合物61.00克

三全状元状元东北水饺(原味三鲜)

热量：184.99千卡、脂肪8.50克、蛋白质7.70克、碳水化合物19.30克

热量：250.96千卡、脂肪0.90克、蛋白质5.40克、碳水化合物55.30克

热量：356.12千卡、脂肪1.50克、蛋白质6.30克、碳水化合物78.00克

沈大成红豆沙

热量：369.02千卡、脂肪12.80克、蛋白质5.10克、碳水化合物57.90克

思念手打天下玉米蔬菜水饺

热量：228.25千卡、脂肪9.40克、蛋白质5.40克、碳水化合物18.50克

思念大骨灌汤饺(猪肉)

热量：207.70千卡、脂肪8.20克、蛋白质8.70克、碳水化合物24.50克

思念大骨灌汤饺(猪肉白菜)

热量：207.70千卡、脂肪8.00克、蛋白质8.50克、碳水化合物25.20克

安井太湖燕饺

热量：221.32千卡、脂肪13.60克、蛋白质7.80克、碳水化合物16.90克

五丰迷迷饺( 菠菜牛肉)

热量：201.24千卡、脂肪10.60克、蛋白质5.50克、碳水化合物20.40克

三全私厨水饺(韩式泡菜)

热量：232.79千卡、脂肪10.00克、蛋白质10.30克、碳水化合物25.30克

三全私厨水饺(豆干荠菜)

热量：226.10千卡、脂肪9.70克、蛋白质10.40克、碳水化合物24.10克

桂冠墨西哥香辣香肠意大利面

热量：214.00千卡、脂肪4.20克、蛋白质7.80克、碳水化合物35.50克

义美 e家小馆鲑鱼炒饭

热量：145.00千卡、脂肪4.80克、蛋白质3.50克、碳水化合物23.50克

义美鲜肉包子

热量：275.29千卡、脂肪9.41克、蛋白质10.00克、碳水化合物31.76克

桂冠 Ohiyo芝麻包

热量：294.00千卡、脂肪7.30克、蛋白质7.20克、碳水化合物49.80克

Ryoyupan 辣博会 Ryoyupan哈密瓜面包

热量：367.00千卡、脂肪11.30克、蛋白质6.80克、碳水化合物59.60克

Eat+Co 大阪王将小笼包

热量：168.00千卡、脂肪5.20克、蛋白质11.20克、碳水化合物15.60克

荣华如意椰汁年糕

热量：294.34千卡、脂肪5.38克、蛋白质3.49克、碳水化合物57.92克

藤高製菓肉包

热量：251.00千卡、脂肪4.40克、蛋白质9.20克、碳水化合物43.60克

Burgen wholemeal+seeds bread

热量：219.89千卡、脂肪7.30克、蛋白质13.10克、碳水化合物20.90克

日清培根西兰花奶酪意面

热量：149.15千卡、脂肪5.90克、蛋白质4.31克、碳水化合物19.69克

波仔瑶柱鸡粒荷叶饭

热量：175.19千卡、脂肪5.50克、蛋白质5.90克、碳水化合物25.20克

波仔鲜虾扬州炒饭

热量：199.33千卡、脂肪7.50克、蛋白质6.90克、碳水化合物25.90克

思念玉汤圆彩玉红枣

热量：252.39千卡、脂肪7.00克、蛋白质4.00克、碳水化合物42.90克

龙凤鲜肉汤圆

热量：257.17千卡、脂肪8.60克、蛋白质6.60克、碳水化合物37.70克

三全和风咖喱牛腩饭菜包

热量：161.33千卡、脂肪11.50克、蛋白质7.90克、碳水化合物6.80克

真正老陆稿荐清水素面筋

热量：172.32千卡、脂肪6.00克、蛋白质14.70克、碳水化合物14.90克

三全沙巴风味辣汁鸡肉饭(劲辣) 菜包

热量：153.68千卡、脂肪10.80克、蛋白质7.40克、碳水化合物6.90克

中粮香雪富纤标准粉

热量：346.56千卡、脂肪2.00克、蛋白质11.00克、碳水化合物70.00克

三叶白方包

热量：234.46千卡、脂肪1.20克、蛋白质9.98克、碳水化合物45.10克

五丰水饺(芹菜猪肉)

热量：156.79千卡、脂肪5.40克、蛋白质5.50克、碳水化合物16.00克

思念小小黑珍珠宁波风味汤圆

热量：293.00千卡、脂肪12.10克、蛋白质4.50克、碳水化合物41.20克

东颐水磨年糕

热量：230.88千卡、脂肪0.70克、蛋白质4.60克、碳水化合物50.70克

百味来扁薄形卷面

热量：361.14千卡、脂肪1.50克、蛋白质12.00克、碳水化合物72.20克

百味来 #93贝壳形通心粉

热量：361.14千卡、脂肪1.50克、蛋白质12.00克、碳水化合物72.20克

三全凌白糯米豆沙汤圆

热量：203.00千卡、脂肪4.90克、蛋白质4.10克、碳水化合物43.00克

兰博面包工坊裸麦核桃面包

热量：314.53千卡、脂肪6.50克、蛋白质10.20克、碳水化合物41.60克

故庄泡菜味乌冬面

热量：104.76千卡、脂肪0.48克、蛋白质2.86克、碳水化合物22.86克

裕湘农家土鸡蛋面

热量：358.51千卡、脂肪1.50克、蛋白质10.50克、碳水化合物70.00克

皇冠.玛莉奥咸方包片

热量：307.12千卡、脂肪7.90克、蛋白质9.70克、碳水化合物48.60克

思味特沙拉玉米饼面包

热量：358.51千卡、脂肪11.80克、蛋白质8.50克、碳水化合物30.00克

思味特A里锡泊面包

热量：301.15千卡、脂肪17.40克、蛋白质4.00克、碳水化合物35.00克

隆达维E早餐燕麦

热量：409.89千卡、脂肪5.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物84.00克

品佳品迎春椰汁年糕

热量：210.33千卡、脂肪2.80克、蛋白质1.80克、碳水化合物43.90克

金兰花生面筋

热量：213.33千卡、脂肪13.33克、蛋白质13.33克、碳水化合物10.00克

有口福马蹄粉

热量：381.21千卡、脂肪0.08克、蛋白质0.27克、碳水化合物93.39克

倪克厨房通心粉(波罗尼亚酱)

热量：192.76千卡、脂肪4.38克、蛋白质9.84克、碳水化合物29.23克

三全果然爱水果汤圆(缤纷奇异果)

热量：272.94千卡、脂肪7.90克、蛋白质2.90克、碳水化合物47.10克

海霸王海鲜水饺黑虎虾水饺(虾仁韭黄)

热量：267.69千卡、脂肪9.20克、蛋白质8.90克、碳水化合物31.30克

三全状元东北水饺(芹菜猪肉)

热量：176.39千卡、脂肪7.30克、蛋白质6.40克、碳水化合物21.20克

湾仔码头香糯汤圆(锦绣八宝)

热量：291.83千卡、脂肪12.50克、蛋白质5.50克、碳水化合物39.10克

味多美糖醇全麦吐司

热量：244.74千卡、脂肪1.40克、蛋白质8.50克、碳水化合物48.70克

华丰三鲜伊面

热量：455.00千卡、脂肪21.00克、蛋白质9.90克、碳水化合物63.70克

米芫黑五珍

热量：452.67千卡、脂肪18.00克、蛋白质13.67克、碳水化合物59.00克

好利来汤圆黑芝麻口味

热量：301.63千卡、脂肪12.10克、蛋白质3.40克、碳水化合物44.50克

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热量：231.60千卡、脂肪13.50克、蛋白质9.70克、碳水化合物17.80克

家里人金装藕粉( 桂花莲子)

热量：373.57千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物91.60克

家里人金装藕粉( 红枣桂圆)

热量：373.57千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物91.60克

禾坊小厨薏仁红豆粉

热量：355.59千卡、脂肪5.56克、蛋白质14.42克、碳水化合物61.00克

皇冠胡萝卜吐司

热量：325.05千卡、脂肪6.30克、蛋白质9.50克、碳水化合物54.50克

皇冠长寿紫薯(调理面包)

热量：314.77千卡、脂肪6.40克、蛋白质8.00克、碳水化合物53.60克

Miyatake 宫武 Miyatake宫武不粘炒面

热量：169.00千卡、脂肪1.93克、蛋白质5.73克、碳水化合物30.53克

沈大成小馄饨(虾仁鲜肉)

热量：217.02千卡、脂肪5.50克、蛋白质7.40克、碳水化合物32.10克

沈大成糯米烧卖

热量：215.01千卡、脂肪4.20克、蛋白质5.20克、碳水化合物37.50克

俏客土豆粉

热量：129.54千卡、脂肪0.00克、蛋白质0.00克、碳水化合物31.90克

山之厨肉末茄子饭

热量：443.70千卡、脂肪14.07克、蛋白质13.33克、碳水化合物65.93克

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热量：414.81千卡、脂肪8.89克、蛋白质17.04克、碳水化合物66.67克

山之厨番茄鸡蛋饭

热量：415.56千卡、脂肪9.63克、蛋白质16.30克、碳水化合物65.93克

艺堂炒年糕(芝士味)

热量：223.02千卡、脂肪3.22克、蛋白质5.67克、碳水化合物42.84克

五丰奶黄包

热量：301.86千卡、脂肪7.20克、蛋白质8.00克、碳水化合物51.10克

义美香酥抓饼

热量：272.73千卡、脂肪8.36克、蛋白质7.27克、碳水化合物42.18克

宗家府炸酱面

热量：190.97千卡、脂肪3.10克、蛋白质6.50克、碳水化合物33.80克

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热量：220.36千卡、脂肪6.00克、蛋白质5.20克、碳水化合物36.00克

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热量：454.59千卡、脂肪21.90克、蛋白质7.70克、碳水化合物55.40克

巧面馆老坛酸菜牛肉面(原味)

热量：438.00千卡、脂肪21.80克、蛋白质7.50克、碳水化合物52.20克

味全枫糖烤吐司

热量：428.54千卡、脂肪9.60克、蛋白质11.50克、碳水化合物73.10克

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热量：131.00千卡、脂肪2.80克、蛋白质3.00克、碳水化合物23.40克

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热量：380.00千卡、脂肪5.70克、蛋白质12.00克、碳水化合物71.80克

罗密欧无蔗糖全麦吐司

热量：317.88千卡、脂肪6.40克、蛋白质8.90克、碳水化合物43.20克

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热量：363.29千卡、脂肪12.00克、蛋白质1.50克、碳水化合物60.00克

安井玉兔甜包(奶黄馅)

热量：266.01千卡、脂肪2.50克、蛋白质5.00克、碳水化合物55.00克

安井灌汤水饺(三鲜)

热量：189.77千卡、脂肪6.20克、蛋白质7.60克、碳水化合物25.60克

得益绿色便米饭(香辣鸡丁)

热量：368.07千卡、脂肪4.70克、蛋白质6.50克、碳水化合物48.20克

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万利隆迷你红豆包

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美之享全麦卷饼

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热量：262.67千卡、脂肪0.60克、蛋白质6.70克、碳水化合物57.10克

皇冠法式香蒜(调理面包)

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义利水果面包

热量：273.92千卡、脂肪1.10克、蛋白质7.80克、碳水化合物57.20克

义利维生素面包

热量：293.02千卡、脂肪8.80克、蛋白质5.00克、碳水化合物52.50克

好爱佳燕麦卵磷脂

热量：423.33千卡、脂肪12.67克、蛋白质14.00克、碳水化合物63.33克

好爱佳黑谷麦片

热量：443.33千卡、脂肪18.67克、蛋白质18.00克、碳水化合物52.00克

可口泰式酸辣汤面

热量：444.79千卡、脂肪20.00克、蛋白质6.00克、碳水化合物57.60克

桃李超毛面包

热量：280.00千卡、脂肪5.80克、蛋白质7.60克、碳水化合物48.90克

安井血糯八宝饭

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浮力森林小蘑菇面包

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小杜兰朵奶酪面包(克里斯汀)

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吉人美儿面包(巧克力味)

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Cascadian Farm 有机混合谷物脆片

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Fiber One 100%全麦面包

热量：208.33千卡、脂肪3.13克、蛋白质10.42克、碳水化合物47.92克

来伊份芝麻汤团

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热量：313.00千卡、脂肪5.80克、蛋白质9.40克、碳水化合物55.30克

克莉丝汀超软迷你吐司面包

热量：359.00千卡、脂肪13.20克、蛋白质8.30克、碳水化合物51.10克

宫颐府全麦吐司

热量：295.17千卡、脂肪4.40克、蛋白质10.60克、碳水化合物51.30克

安尼斯全麦意大利面(扁长形)

热量：358.51千卡、脂肪2.50克、蛋白质13.00克、碳水化合物66.50克

雀巢优麦燕麦配方

热量：392.44千卡、脂肪5.00克、蛋白质9.12克、碳水化合物76.80克

克莉丝汀小杜兰朵奶酪面包

热量：263.86千卡、脂肪8.20克、蛋白质8.30克、碳水化合物38.80克

皇家美孚无蔗糖杂粮切片

热量：277.25千卡、脂肪7.00克、蛋白质9.80克、碳水化合物37.00克

宫颐府丹麦早餐面包(蛋黄味)

热量：391.49千卡、脂肪22.00克、蛋白质7.10克、碳水化合物40.30克

宫颐府丹麦早餐面包(奶酪味)

热量：384.08千卡、脂肪21.90克、蛋白质7.00克、碳水化合物39.10克

宫颐府夹馅吐司面包(豆沙)

热量：305.69千卡、脂肪6.30克、蛋白质8.70克、碳水化合物51.70克

潮香村芝士茄汁香肠焗饭

热量：180.69千卡、脂肪6.90克、蛋白质5.60克、碳水化合物23.60克

全家咖喱鸡丁烩饭

热量：143.80千卡、脂肪3.40克、蛋白质4.50克、碳水化合物23.60克

山崎面包葡萄吐司

热量：327.20千卡、脂肪6.20克、蛋白质8.30克、碳水化合物58.10克

中香坊水果面包

热量：326.24千卡、脂肪9.00克、蛋白质8.03克、碳水化合物52.30克

义美香酥葱油餅

热量：228.57千卡、脂肪1.90克、蛋白质6.67克、碳水化合物46.67克

Stern's100%全麦面包

热量：200.00千卡、脂肪0.00克、蛋白质10.00克、碳水化合物43.33克

Haldiram's 印度黄洋葱咖喱饭

热量：149.33千卡、脂肪5.07克、蛋白质3.47克、碳水化合物22.67克

克莉丝汀全麦方块面包

热量：284.66千卡、脂肪4.30克、蛋白质10.10克、碳水化合物50.60克

桂格杏仁白谷燕麦片(减糖新配方)

热量：424.24千卡、脂肪9.70克、蛋白质8.18克、碳水化合物75.76克

义美蛋饼皮

热量：280.00千卡、脂肪9.00克、蛋白质8.00克、碳水化合物42.00克

龙凤菠菜豆沙小甜包

热量：282.74千卡、脂肪5.10克、蛋白质7.00克、碳水化合物50.90克

麦香村儿童营养面

热量：339.44千卡、脂肪1.41克、蛋白质11.27克、碳水化合物70.42克

赛瑞盟即食意大利千层面

热量：361.60千卡、脂肪1.44克、蛋白质12.00克、碳水化合物73.60克

康师傅酸萝卜老鸭汤面

热量：436.42千卡、脂肪24.70克、蛋白质7.60克、碳水化合物46.50克

思念手打天下虾仁马蹄水饺

热量：207.46千卡、脂肪9.30克、蛋白质10.20克、碳水化合物20.60克

智仁牛奶加钙蜂花燕麦片

热量：385.04千卡、脂肪4.50克、蛋白质5.00克、碳水化合物80.00克

全家烤究工坊香辣松堡面包

热量：353.73千卡、脂肪14.00克、蛋白质10.50克、碳水化合物46.10克

北显八宝米

热量：368.50千卡、脂肪3.50克、蛋白质8.90克、碳水化合物47.40克

北显白芸豆

热量：296.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质23.40克、碳水化合物47.40克

热量：346.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质7.70克、碳水化合物76.80克

北显高粱米

热量：351.00千卡、脂肪3.10克、蛋白质10.40克、碳水化合物74.70克

北显黑香米

热量：333.00千卡、脂肪2.50克、蛋白质9.40克、碳水化合物68.30克

热量：345.00千卡、脂肪1.40克、蛋白质7.30克、碳水化合物77.50克

热量：324.00千卡、脂肪2.30克、蛋白质9.30克、碳水化合物66.50克

北显荞麦面

热量：324.00千卡、脂肪2.30克、蛋白质9.30克、碳水化合物66.50克

北显燕麦粉

热量：367.00千卡、脂肪6.70克、蛋白质15.00克、碳水化合物61.60克

北显燕麦米

热量：367.00千卡、脂肪6.70克、蛋白质15.00克、碳水化合物61.60克

北显苡米粉

热量：357.00千卡、脂肪3.30克、蛋白质12.80克、碳水化合物71.10克

北显有机糙米

热量：343.00千卡、脂肪0.60克、蛋白质7.70克、碳水化合物76.80克