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名称：君乐宝酪爵庄园双层酸奶酪

热量： 103.97千卡（100克）

分类：奶酪

君乐宝酪爵庄园双层酸奶酪的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 103.97

脂肪 2.90

蛋白质 3.00

碳水化合物 16.30

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热量：192.51千卡、脂肪11.90克、蛋白质15.61克、碳水化合物5.02克

热量：108.69千卡、脂肪3.59克、蛋白质18.62克、碳水化合物0.46克

热量：72.85千卡、脂肪2.16克、蛋白质11.56克、碳水化合物1.83克

热量：95.50千卡、脂肪5.15克、蛋白质10.88克、碳水化合物1.50克

热量：126.99千卡、脂肪4.33克、蛋白质14.31克、碳水化合物7.76克

热量：181.60千卡、脂肪12.01克、蛋白质13.66克、碳水化合物4.64克

热量：160.59千卡、脂肪10.95克、蛋白质14.47克、碳水化合物1.34克

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热量：41.32千卡、脂肪2.59克、蛋白质2.16克、碳水化合物4.17克

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热量：35.90千卡、脂肪2.36克、蛋白质1.65克、碳水化合物2.52克

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热量：36.31千卡、脂肪1.78克、蛋白质0.90克、碳水化合物4.48克

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热量：98.30千卡、脂肪2.59克、蛋白质2.73克、碳水化合物17.06克

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热量：96.10千卡、脂肪2.09克、蛋白质2.76克、碳水化合物17.15克

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热量：74.48千卡、脂肪3.73克、蛋白质1.27克、碳水化合物10.23克

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热量：97.54千卡、脂肪6.34克、蛋白质7.56克、碳水化合物3.37克

热量：99.44千卡、脂肪6.77克、蛋白质6.92克、碳水化合物3.12克

热量：90.98千卡、脂肪4.20克、蛋白质8.55克、碳水化合物5.31克

青椒炒肉片

热量：92.28千卡、脂肪4.79克、蛋白质6.62克、碳水化合物6.40克

野葱炒鸡蛋

热量：142.10千卡、脂肪10.69克、蛋白质7.87克、碳水化合物4.00克

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热量：54.50千卡、脂肪3.39克、蛋白质1.63克、碳水化合物5.58克

热量：49.25千卡、脂肪3.38克、蛋白质1.54克、碳水化合物3.56克

蒜蓉西兰花

热量：51.12千卡、脂肪2.41克、蛋白质3.47克、碳水化合物5.57克

热量：473.90千卡、脂肪22.77克、蛋白质9.94克、碳水化合物58.33克

胡萝卜炒木耳

热量：43.44千卡、脂肪1.69克、蛋白质1.08克、碳水化合物7.40克

热量：152.83千卡、脂肪11.72克、蛋白质6.93克、碳水化合物5.65克

清炒黄豆芽

热量：65.90千卡、脂肪3.70克、蛋白质4.41克、碳水化合物4.55克

青椒土豆片

热量：86.49千卡、脂肪3.88克、蛋白质1.83克、碳水化合物11.95克

热量：39.43千卡、脂肪2.35克、蛋白质1.27克、碳水化合物4.05克

椒蒜土豆丝

热量：106.45千卡、脂肪3.85克、蛋白质2.84克、碳水化合物15.91克

豆豉炒茄子

热量：63.27千卡、脂肪2.05克、蛋白质2.40克、碳水化合物10.40克

香菇炒卷心菜

热量：52.79千卡、脂肪3.29克、蛋白质1.98克、碳水化合物4.81克

莴笋炒肉片

热量：76.56千卡、脂肪4.03克、蛋白质6.97克、碳水化合物3.29克

热量：148.90千卡、脂肪3.15克、蛋白质2.06克、碳水化合物28.95克

热量：116.67千卡、脂肪7.32克、蛋白质3.52克、碳水化合物10.13克

热量：145.35千卡、脂肪5.42克、蛋白质5.48克、碳水化合物18.93克

热量：107.18千卡、脂肪7.00克、蛋白质8.04克、碳水化合物3.31克

圆白菜炒粉丝

热量：71.37千卡、脂肪3.09克、蛋白质1.27克、碳水化合物10.04克

豆角炒肉丝

热量：84.17千卡、脂肪2.68克、蛋白质9.93克、碳水化合物6.16克

蒜茸炒白菜

热量：38.06千卡、脂肪2.12克、蛋白质1.59克、碳水化合物3.60克

青椒土豆丝

热量：74.99千卡、脂肪1.87克、蛋白质1.96克、碳水化合物13.38克

家常土豆丝

热量：100.34千卡、脂肪2.78克、蛋白质2.73克、碳水化合物16.79克

青红椒土豆丝

热量：82.30千卡、脂肪1.77克、蛋白质2.33克、碳水化合物14.92克

青椒炒黄瓜

热量：49.99千卡、脂肪3.25克、蛋白质1.31克、碳水化合物4.50克

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热量：111.54千卡、脂肪7.05克、蛋白质6.84克、碳水化合物5.49克

热量：40.10千卡、脂肪1.60克、蛋白质1.87克、碳水化合物5.31克

家常蛋炒饭

热量：144.59千卡、脂肪4.29克、蛋白质5.69克、碳水化合物21.19克

热量：35.04千卡、脂肪1.38克、蛋白质2.60克、碳水化合物4.59克

热量：108.14千卡、脂肪6.23克、蛋白质10.24克、碳水化合物3.08克

热量：28.87千卡、脂肪1.34克、蛋白质1.14克、碳水化合物3.43克

川味回锅肉

热量：510.68千卡、脂肪52.20克、蛋白质8.12克、碳水化合物2.25克

清炒木耳菜

热量：52.68千卡、脂肪3.16克、蛋白质1.75克、碳水化合物5.10克

热量：32.80千卡、脂肪1.45克、蛋白质0.88克、碳水化合物5.20克

酸豆角肉丝

热量：93.09千卡、脂肪5.25克、蛋白质5.76克、碳水化合物6.29克

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蒜蓉娃娃菜

热量：65.13千卡、脂肪2.86克、蛋白质2.12克、碳水化合物8.99克

热量：90.92千卡、脂肪2.32克、蛋白质2.38克、碳水化合物16.16克

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热量：109.20千卡、脂肪5.47克、蛋白质10.87克、碳水化合物4.61克

热量：66.76千卡、脂肪3.25克、蛋白质5.83克、碳水化合物3.75克

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热量：134.25千卡、脂肪5.71克、蛋白质7.02克、碳水化合物14.74克

炒白菜三丝

热量：89.82千卡、脂肪1.42克、蛋白质1.23克、碳水化合物18.61克

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清炒红苋菜

热量：47.43千卡、脂肪1.33克、蛋白质2.97克、碳水化合物6.72克

鸡蛋炒苦瓜

热量：105.53千卡、脂肪7.03克、蛋白质7.02克、碳水化合物3.90克

热量：152.51千卡、脂肪7.88克、蛋白质17.73克、碳水化合物3.31克

热量：121.21千卡、脂肪3.46克、蛋白质2.18克、碳水化合物20.85克

咸菜肉丝毛豆

热量：138.19千卡、脂肪7.01克、蛋白质14.28克、碳水化合物5.19克

西兰花炒肉片

热量：97.99千卡、脂肪5.67克、蛋白质8.45克、碳水化合物4.37克

芹菜炒肉末

热量：93.26千卡、脂肪4.88克、蛋白质6.80克、碳水化合物5.96克

椒油土豆丝

热量：189.26千卡、脂肪12.10克、蛋白质2.46克、碳水化合物18.64克

香干炒毛豆子

热量：155.84千卡、脂肪8.93克、蛋白质10.74克、碳水化合物9.67克

清炒莴笋丝

热量：46.50千卡、脂肪3.10克、蛋白质1.45克、碳水化合物3.85克

热量：59.38千卡、脂肪3.75克、蛋白质2.30克、碳水化合物5.09克

热量：47.43千卡、脂肪1.77克、蛋白质2.05克、碳水化合物6.35克

炒嫩南瓜丝

热量：40.88千卡、脂肪1.75克、蛋白质0.76克、碳水化合物6.14克

热量：218.50千卡、脂肪19.82克、蛋白质6.39克、碳水化合物4.44克

热量：39.83千卡、脂肪2.12克、蛋白质1.68克、碳水化合物3.84克

菠菜炒鸡蛋

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爆炒圆白菜

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土豆炒刀豆

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椒油肉丝炒芹菜

热量：109.94千卡、脂肪8.57克、蛋白质3.00克、碳水化合物5.78克

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肉丝炒四季豆

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葱花蛋炒饭

热量：141.30千卡、脂肪5.84克、蛋白质5.64克、碳水化合物16.72克

番茄炒冬瓜

热量：23.72千卡、脂肪1.23克、蛋白质0.54克、碳水化合物2.39克

热量：46.86千卡、脂肪2.48克、蛋白质3.53克、碳水化合物4.04克

热量：145.76千卡、脂肪7.03克、蛋白质14.62克、碳水化合物6.20克

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黄瓜炒黑木耳

热量：51.35千卡、脂肪3.27克、蛋白质1.32克、碳水化合物4.65克

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青菜炒豆腐

热量：51.23千卡、脂肪3.50克、蛋白质2.96克、碳水化合物2.91克

毛豆炒肉末

热量：181.92千卡、脂肪10.61克、蛋白质12.75克、碳水化合物10.22克

热量：141.23千卡、脂肪9.97克、蛋白质7.29克、碳水化合物6.99克

五香花生米

热量：515.69千卡、脂肪38.67克、蛋白质22.07克、碳水化合物22.54克

胡萝卜炒猪肉丝

热量：120.74千卡、脂肪7.98克、蛋白质6.81克、碳水化合物6.37克

青椒炒毛豆

热量：104.90千卡、脂肪4.50克、蛋白质8.11克、碳水化合物9.50克

雪菜炒黄豆

热量：73.91千卡、脂肪3.70克、蛋白质4.84克、碳水化合物6.68克

蒜蓉小白菜

热量：36.91千卡、脂肪2.48克、蛋白质1.46克、碳水化合物3.12克

胡萝卜炒肉丝

热量：95.08千卡、脂肪5.51克、蛋白质6.67克、碳水化合物5.70克

炒胡萝卜土豆丝

热量：69.89千卡、脂肪1.67克、蛋白质1.54克、碳水化合物13.30克

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黄瓜炒鸡蛋

热量：86.96千卡、脂肪6.24克、蛋白质5.22克、碳水化合物2.61克

素炒胡萝卜

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尖椒炒茄子

热量：109.01千卡、脂肪5.79克、蛋白质3.50克、碳水化合物14.29克

尖椒干豆腐

热量：181.87千卡、脂肪10.75克、蛋白质11.45克、碳水化合物10.50克

蒜香圆白菜

热量：87.13千卡、脂肪6.02克、蛋白质2.17克、碳水化合物7.04克

西红柿炒豆腐

热量：76.96千卡、脂肪4.52克、蛋白质3.09克、碳水化合物6.84克

热量：95.60千卡、脂肪6.66克、蛋白质5.66克、碳水化合物3.71克

清炒山药片

热量：68.28千卡、脂肪1.97克、蛋白质1.76克、碳水化合物11.40克

醋椒土豆丝

热量：112.18千卡、脂肪4.41克、蛋白质2.54克、碳水化合物16.23克

热量：240.54千卡、脂肪21.34克、蛋白质7.29克、碳水化合物5.59克

白菜炒豆芽

热量：55.23千卡、脂肪3.21克、蛋白质3.14克、碳水化合物4.08克

热量：45.47千卡、脂肪3.66克、蛋白质0.90克、碳水化合物3.41克

雪菜炒黄豆芽

热量：71.38千卡、脂肪4.45克、蛋白质3.76克、碳水化合物4.93克

热量：128.24千卡、脂肪7.23克、蛋白质4.50克、碳水化合物12.07克