Trader Joe's 全麦面包的热量,Trader Joe's 全麦面包的脂肪含量，Trader Joe's 全麦面包的蛋白质量，Trader Joe's 全麦面包的碳水含量

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名称： Trader Joe's 全麦面包

热量： 280.70千卡（100克）

分类：暂无分类

Trader Joe's 全麦面包的营养信息

营养素含量(100克)

营养素含量(100克)

热量 280.70

脂肪 2.63

蛋白质 8.77

碳水化合物 52.63

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热量：211.20千卡、脂肪3.31克、蛋白质6.83克、碳水化合物40.52克

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热量：73.02千卡、脂肪4.54克、蛋白质6.28克、碳水化合物2.41克

热量：133.95千卡、脂肪8.63克、蛋白质13.68克、碳水化合物0.55克

热量：65.49千卡、脂肪4.84克、蛋白质1.93克、碳水化合物4.55克

农家小炒肉

热量：84.68千卡、脂肪3.88克、蛋白质9.46克、碳水化合物3.55克

热量：105.23千卡、脂肪6.34克、蛋白质9.05克、碳水化合物3.50克

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热量：93.90千卡、脂肪5.78克、蛋白质8.09克、碳水化合物3.23克

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热量：106.82千卡、脂肪7.41克、蛋白质7.67克、碳水化合物3.36克

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热量：78.63千卡、脂肪5.51克、蛋白质4.63克、碳水化合物2.92克

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热量：141.53千卡、脂肪6.88克、蛋白质2.62克、碳水化合物18.10克

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热量：68.90千卡、脂肪3.21克、蛋白质4.39克、碳水化合物6.25克

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热量：36.63千卡、脂肪1.67克、蛋白质1.04克、碳水化合物4.42克

紫苏炒豆角

热量：67.22千卡、脂肪3.49克、蛋白质2.59克、碳水化合物7.49克

热量：43.93千卡、脂肪3.16克、蛋白质1.06克、碳水化合物4.10克

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热量：166.41千卡、脂肪8.12克、蛋白质13.92克、碳水化合物15.88克

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热量：74.85千卡、脂肪3.47克、蛋白质6.22克、碳水化合物5.16克

酸菜小笋炒肉末

热量：80.21千卡、脂肪5.40克、蛋白质5.68克、碳水化合物4.40克

青椒咸蛋炒丝瓜

热量：60.49千卡、脂肪3.80克、蛋白质2.61克、碳水化合物4.83克

热量：54.21千卡、脂肪3.72克、蛋白质2.31克、碳水化合物2.80克

韭菜蛋炒饭

热量：99.86千卡、脂肪2.93克、蛋白质3.58克、碳水化合物15.38克

泡菜芥梗玉米笋

热量：36.33千卡、脂肪1.23克、蛋白质2.04克、碳水化合物5.33克

热量：34.85千卡、脂肪1.68克、蛋白质1.78克、碳水化合物3.72克

热量：63.84千卡、脂肪2.54克、蛋白质0.93克、碳水化合物10.27克

马蹄荷兰豆

热量：63.22千卡、脂肪3.11克、蛋白质1.67克、碳水化合物8.87克

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热量：44.38千卡、脂肪1.45克、蛋白质1.35克、碳水化合物6.54克

红辣椒炒卤牛肉

热量：199.42千卡、脂肪12.73克、蛋白质18.54克、碳水化合物2.67克

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热量：229.10千卡、脂肪20.09克、蛋白质9.58克、碳水化合物2.49克

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牛蒡炒牛肉

热量：106.75千卡、脂肪3.71克、蛋白质8.39克、碳水化合物11.02克

牛蒡炒肉絲

热量：95.67千卡、脂肪4.49克、蛋白质6.74克、碳水化合物8.68克

沙茶牛蒡絲

热量：141.85千卡、脂肪7.26克、蛋白质2.18克、碳水化合物18.70克

热量：32.57千卡、脂肪1.70克、蛋白质0.76克、碳水化合物4.41克

热量：173.81千卡、脂肪11.48克、蛋白质12.52克、碳水化合物6.12克

热量：50.87千卡、脂肪2.53克、蛋白质1.46克、碳水化合物7.27克

茶树菇炒牛肉

热量：130.58千卡、脂肪3.82克、蛋白质12.62克、碳水化合物12.44克

櫻花蝦冬筍烘蛋

热量：95.21千卡、脂肪4.49克、蛋白质6.96克、碳水化合物7.52克

热量：103.14千卡、脂肪6.25克、蛋白质6.37克、碳水化合物6.05克

热量：116.70千卡、脂肪6.20克、蛋白质12.60克、碳水化合物3.08克

三杯豬血糕

热量：160.70千卡、脂肪3.54克、蛋白质5.55克、碳水化合物29.45克

三杯杏鮑菇

热量：65.77千卡、脂肪3.24克、蛋白质1.67克、碳水化合物9.34克

三杯花枝蝦

热量：98.71千卡、脂肪2.62克、蛋白质11.85克、碳水化合物5.88克

韭菜炒肉末

热量：171.21千卡、脂肪15.13克、蛋白质5.86克、碳水化合物3.93克

热量：114.02千卡、脂肪2.26克、蛋白质3.69克、碳水化合物20.64克

芹菜木耳炒肉

热量：71.80千卡、脂肪3.62克、蛋白质5.86克、碳水化合物4.81克

胡萝卜炒佛手瓜

热量：42.28千卡、脂肪2.01克、蛋白质1.14克、碳水化合物6.00克

西芹炒山药

热量：57.80千卡、脂肪3.32克、蛋白质0.99克、碳水化合物7.03克

热量：171.07千卡、脂肪5.98克、蛋白质21.27克、碳水化合物8.81克

莴笋炒香干笋丝

热量：65.24千卡、脂肪3.94克、蛋白质4.51克、碳水化合物3.39克

小笋炒肉沫

热量：125.01千卡、脂肪11.98克、蛋白质3.76克、碳水化合物0.52克

热量：55.33千卡、脂肪2.23克、蛋白质6.73克、碳水化合物2.44克

培根炒南瓜

热量：101.67千卡、脂肪7.04克、蛋白质5.47克、碳水化合物4.67克

青椒洋葱酱干炒鸡胸肉

热量：120.11千卡、脂肪6.09克、蛋白质11.48克、碳水化合物5.26克

玉米豌豆鸡丁

热量：133.68千卡、脂肪3.76克、蛋白质7.11克、碳水化合物18.95克

白菜炒木耳

热量：40.35千卡、脂肪1.02克、蛋白质1.96克、碳水化合物6.50克

双椒墨鱼干

热量：204.50千卡、脂肪9.24克、蛋白质27.73克、碳水化合物3.52克

蒜薹炒香菇

热量：119.37千卡、脂肪8.84克、蛋白质2.09克、碳水化合物10.05克

热量：458.77千卡、脂肪29.32克、蛋白质7.95克、碳水化合物45.81克

芹菜炒银杏

热量：76.34千卡、脂肪4.43克、蛋白质1.54克、碳水化合物9.98克

豆腐烧菠菜

热量：87.81千卡、脂肪5.42克、蛋白质7.69克、碳水化合物3.08克

热量：43.96千卡、脂肪2.61克、蛋白质2.53克、碳水化合物4.08克

热量：63.51千卡、脂肪2.95克、蛋白质1.06克、碳水化合物8.70克

杏鲍菇炒西兰花

热量：62.88千卡、脂肪2.75克、蛋白质2.40克、碳水化合物8.35克

热量：98.00千卡、脂肪7.20克、蛋白质5.81克、碳水化合物3.58克

尖椒炒八爪鱼

热量：124.32千卡、脂肪2.98克、蛋白质13.50克、碳水化合物11.01克

清炒佛手瓜

热量：30.62千卡、脂肪1.79克、蛋白质1.02克、碳水化合物3.23克

白菜炒年糕

热量：123.57千卡、脂肪2.10克、蛋白质2.69克、碳水化合物23.87克

热量：160.58千卡、脂肪8.80克、蛋白质8.74克、碳水化合物11.59克

海带炒绿豆芽

热量：43.15千卡、脂肪3.14克、蛋白质1.70克、碳水化合物2.39克

热量：63.46千卡、脂肪3.40克、蛋白质4.56克、碳水化合物5.27克

茭白炒毛豆

热量：68.39千卡、脂肪4.53克、蛋白质3.18克、碳水化合物4.58克

热量：87.57千卡、脂肪2.02克、蛋白质1.97克、碳水化合物15.50克

胡萝卜韭黄炒肉丝

热量：91.96千卡、脂肪4.85克、蛋白质7.21克、碳水化合物5.22克

热量：164.09千卡、脂肪7.29克、蛋白质12.46克、碳水化合物11.97克

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热量：138.26千卡、脂肪8.91克、蛋白质3.57克、碳水化合物11.56克

虾皮小白菜

热量：40.07千卡、脂肪2.23克、蛋白质3.48克、碳水化合物2.40克

虾皮炒南瓜

热量：49.27千卡、脂肪2.80克、蛋白质1.98克、碳水化合物4.42克

丝瓜毛豆炒蛋

热量：80.02千卡、脂肪4.84克、蛋白质5.56克、碳水化合物4.29克

毛豆豆豉炒凉粉

热量：88.66千卡、脂肪3.43克、蛋白质4.35克、碳水化合物10.87克

清炒大白菜

热量：49.97千卡、脂肪3.39克、蛋白质1.63克、碳水化合物3.56克

热量：40.39千卡、脂肪1.79克、蛋白质1.65克、碳水化合物4.89克

热量：183.76千卡、脂肪5.65克、蛋白质9.98克、碳水化合物23.08克

黑木耳炒丝瓜

热量：36.63千卡、脂肪1.77克、蛋白质1.45克、碳水化合物4.46克

热量：98.10千卡、脂肪6.39克、蛋白质6.91克、碳水化合物3.29克

豆角炒豆腐干

热量：109.05千卡、脂肪6.76克、蛋白质5.98克、碳水化合物7.82克

热量：89.39千卡、脂肪2.17克、蛋白质2.39克、碳水化合物16.21克

炒玉米胡萝卜丁

热量：98.04千卡、脂肪3.88克、蛋白质2.40克、碳水化合物14.86克

杏鲍菇炒肉丝

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咖喱杂菌炒蛋

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豆腐干炒肉末

热量：191.57千卡、脂肪12.81克、蛋白质13.84克、碳水化合物5.20克

咖喱山药肉末

热量：131.31千卡、脂肪6.63克、蛋白质8.10克、碳水化合物10.60克

山药咖喱饭

热量：91.36千卡、脂肪3.27克、蛋白质4.19克、碳水化合物11.78克

玉米胡萝卜炒肉末

热量：242.88千卡、脂肪19.88克、蛋白质7.38克、碳水化合物9.36克

热量：71.81千卡、脂肪3.94克、蛋白质7.46克、碳水化合物2.36克

热量：82.32千卡、脂肪5.27克、蛋白质3.96克、碳水化合物5.65克

马齿苋炒蛋

热量：71.88千卡、脂肪4.37克、蛋白质4.88克、碳水化合物3.63克

茄子炒豆角

热量：51.66千卡、脂肪2.28克、蛋白质1.88克、碳水化合物6.57克

青椒番茄土豆片

热量：75.39千卡、脂肪2.55克、蛋白质1.94克、碳水化合物11.94克

五花肉炒蘑菇

热量：91.62千卡、脂肪6.75克、蛋白质4.88克、碳水化合物3.59克

韭苔炒鸡蛋

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韭菜花炒海蚌

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黄瓜炒肉末

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香菇木耳炒肉糜

热量：136.99千卡、脂肪8.66克、蛋白质5.16克、碳水化合物10.80克

洋葱木耳炒土豆毛豆

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香辣小龙虾

热量：105.09千卡、脂肪5.09克、蛋白质14.08克、碳水化合物0.86克

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奶香青豆泥

热量：152.83千卡、脂肪10.08克、蛋白质3.22克、碳水化合物12.94克

热量：54.47千卡、脂肪3.85克、蛋白质1.78克、碳水化合物5.05克

热量：99.48千卡、脂肪7.65克、蛋白质4.07克、碳水化合物4.12克

番茄炒白菜木耳

热量：45.44千卡、脂肪2.79克、蛋白质1.64克、碳水化合物4.18克

热量：50.41千卡、脂肪3.72克、蛋白质0.98克、碳水化合物4.69克

东北鸡蛋酱

热量：177.07千卡、脂肪9.42克、蛋白质10.35克、碳水化合物13.78克

蚕豆炒鸡蛋

热量：138.03千卡、脂肪5.82克、蛋白质8.81克、碳水化合物13.60克

热量：50.68千卡、脂肪3.07克、蛋白质0.34克、碳水化合物5.52克

番茄炒蛋(无糖)

热量：66.30千卡、脂肪4.64克、蛋白质3.83克、碳水化合物2.98克

佛手瓜炒鸡蛋

热量：96.41千卡、脂肪8.40克、蛋白质2.54克、碳水化合物3.22克

照烧杏鲍菇

热量：57.51千卡、脂肪2.46克、蛋白质1.37克、碳水化合物8.62克

青椒生爆排骨

热量：221.54千卡、脂肪17.58克、蛋白质11.59克、碳水化合物4.60克

香椿腊肠炒蛋

热量：189.06千卡、脂肪13.64克、蛋白质9.64克、碳水化合物7.34克

蒜薹炒木耳

热量：60.41千卡、脂肪1.09克、蛋白质1.82克、碳水化合物11.93克

蒜薹炒虾仁

热量：71.41千卡、脂肪1.25克、蛋白质4.72克、碳水化合物11.03克

东北家常黑白菜

热量：32.82千卡、脂肪1.40克、蛋白质1.56克、碳水化合物4.13克

草菇炒毛豆

热量：101.65千卡、脂肪5.39克、蛋白质7.61克、碳水化合物7.13克

芒果三色鸡丁

热量：96.65千卡、脂肪4.42克、蛋白质10.21克、碳水化合物4.24克

木耳炒青红辣椒丝

热量：50.30千卡、脂肪2.96克、蛋白质1.26克、碳水化合物5.89克

青椒胡萝卜炒草菇

热量：46.06千卡、脂肪2.37克、蛋白质1.61克、碳水化合物5.34克

茄子炒牛肉

热量：71.41千卡、脂肪1.89克、蛋白质8.94克、碳水化合物5.58克

百叶烧青菜

热量：74.33千卡、脂肪3.21克、蛋白质8.44克、碳水化合物3.57克

荷兰豆炒虾仁

热量：57.86千卡、脂肪2.49克、蛋白质5.12克、碳水化合物4.10克

热量：183.36千卡、脂肪12.02克、蛋白质10.72克、碳水化合物8.98克

热量：38.38千卡、脂肪2.60克、蛋白质0.96克、碳水化合物2.92克

番茄酱北极虾

热量：156.17千卡、脂肪2.13克、蛋白质12.98克、碳水化合物20.98克

蒜薹炒鸡蛋

热量：114.28千卡、脂肪5.51克、蛋白质5.52克、碳水化合物11.39克

千张炒肉丝

热量：225.20千卡、脂肪14.55克、蛋白质17.99克、碳水化合物6.37克

素炒西洋菜

热量：45.34千卡、脂肪2.77克、蛋白质3.06克、碳水化合物2.65克

热量：138.57千卡、脂肪7.60克、蛋白质5.36克、碳水化合物12.51克

烂糊肉丝(不加淀粉)

热量：72.17千卡、脂肪2.68克、蛋白质5.83克、碳水化合物7.65克

木耳香菇胡萝卜笋

热量：31.48千卡、脂肪0.98克、蛋白质1.59克、碳水化合物5.20克

白果炒西芹

热量：128.87千卡、脂肪3.84克、蛋白质3.19克、碳水化合物21.35克

玉米炒火腿

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热量：201.05千卡、脂肪11.58克、蛋白质7.47克、碳水化合物17.77克

金针菇肉丝豆腐汤

热量：50.84千卡、脂肪3.39克、蛋白质3.09克、碳水化合物2.50克

西兰花炒香肠

热量：142.99千卡、脂肪10.54克、蛋白质7.38克、碳水化合物6.23克

冬笋炒牛肉

热量：79.97千卡、脂肪2.41克、蛋白质10.69克、碳水化合物4.67克

素炒双色萝卜

热量：37.57千卡、脂肪1.60克、蛋白质0.89克、碳水化合物6.13克

姜汁鱼丸炒芥蓝

热量：57.20千卡、脂肪1.48克、蛋白质5.00克、碳水化合物7.30克

黑椒杏鲍菇

热量：46.43千卡、脂肪1.11克、蛋白质1.39克、碳水化合物8.81克

热量：106.64千卡、脂肪5.89克、蛋白质9.65克、碳水化合物4.38克

洋葱炒木耳

热量：37.57千卡、脂肪1.09克、蛋白质1.45克、碳水化合物6.83克

豆干青椒炒鸡蛋

热量：161.94千卡、脂肪11.00克、蛋白质10.45克、碳水化合物5.86克

热量：143.41千卡、脂肪4.16克、蛋白质7.33克、碳水化合物19.62克

青椒炒牛肉

热量：77.19千卡、脂肪2.80克、蛋白质9.87克、碳水化合物3.66克

泰式烧茄丁

热量：44.68千卡、脂肪2.27克、蛋白质1.26克、碳水化合物5.60克

韩式辣椒酱炒鱿鱼

热量：75.56千卡、脂肪2.07克、蛋白质8.47克、碳水化合物6.38克

肉皮炒豆芽

热量：183.29千卡、脂肪13.78克、蛋白质11.92克、碳水化合物3.60克

热量：142.11千卡、脂肪4.64克、蛋白质9.92克、碳水化合物16.33克